STRONG: All in One Fitness на компьютер

Рейтинг: 4,5/5 - ‎28 отзывов
Текущая версия: 2.51
Количество установок: 5 000+
Последнее обновление: 25.12.2023

Информация

Версия: 2.51
Размер: 2.6 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: RayLabs
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
This update focuses on providing user interface improvements in order to keep STRONG looking fresh. You'll be happy... [Подробнее…]
Подробное описание:
STRONG - это фитнес-приложение «все в одном», которое позволяет отслеживать тренировки и рассчитывать наборы для разминк... [Подробнее…]
Изображения STRONG: All in One Fitness на ПК с Windows
STRONG: All in One Fitness на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить STRONG: All in One Fitness на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка STRONG: All in One Fitness на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка STRONG: All in One Fitness на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «STRONG: All in One Fitness» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

4,5 из 5 - Оценок 28
5
2
4
2
3
0
2
0
1
24

(*) is required

STRONG - это фитнес-приложение «все в одном», которое позволяет отслеживать тренировки и рассчитывать наборы для разминки, максимум повторений, уровень силы, ИМТ, BMR, TDEE и макросы.

Отслеживайте свои тренировки

Будьте в курсе всех ваших тренировок. Начните с создания тренировки, которую можно настроить в любое время. Делайте заметки о том, как проходила тренировка, и визуализируйте общий прогресс в определенных упражнениях.

Рассчитайте наборы для разминки

Делаете тяжелые соединения на 5 повторений? Вы будете любить калькулятор разминки!

Рассчитайте наборы для разминки, чтобы вы могли сосредоточиться на безопасном прогрессировании. Не тратьте время на математику в тренажерном зале, сосредоточьтесь на своих наборах! Просто введите свой рабочий вес и вперед!

Оцените свой максимум за повторение

Если вам нужно оценить 1RM для конкретной тренировки или вам просто интересно, STRONG предлагает два режима вывода 1RM, а также возможность выбора между четырьмя формулами, Epley по умолчанию.

Вы можете отобразить свой 1RM в процентах или в повторениях.

Найдите свой уровень силы

Вы никогда не задумывались, если вы прогрессируете правильно? Вы, вероятно, стали сильнее, но насколько вы стали сильнее, чем в среднем?

Функция «Стандарты силы» дает вам представление о вашем уровне силы. Стандарты силы основаны на вашем весе и поле и включают в себя поддержку приседаний, тяги, жима лежа, верхних жимов, Power Cleans и Power Snatch.

Рассчитайте свой ИМТ, BMR, TDEE и макросы за один раз

Калькулятор ИМТ может помочь вам определить свой идеальный вес, а также то, имеете ли вы лишний вес, недостаточный вес или здоровый диапазон.

Калькулятор BMR работает в сочетании с калькулятором TDEE, чтобы помочь вам определить потребление макроэлементов и калорий.

Калькулятор питательных микроэлементов теперь также включает расширенную настройку, которая позволяет напрямую изменять избыток или дефицит калорий, а также желаемый уровень потребления белка и жира.

Делай это по-своему

STRONG включает поддержку как имперской, так и метрической системы (кг / фунт), а также настройку темы, если вам не нравится темная тема!

Комната для большего количества

Там всегда есть место для новых исправлений и функций. Так что не стесняйтесь присылать свои отзывы (есть опция в приложении), и если вам нравится приложение, оставьте отзыв!

В качестве отказа от ответственности: не забывайте проявлять суждение при использовании этого приложения! Не принимайте все за чистую монету, а скорее за руководство!
This update focuses on providing user interface improvements in order to keep STRONG looking fresh. You'll be happy to see a cleaner tracking experience, a refreshed macro calculator and some minor bug fixes. We're also giving you more control over your data by disabling crash reporting and analytics by default. You can access either of these options in the settings menu. Let us know what you think via Google Play or the send feedback option within the app!
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • WAKE_LOCK