HomeGym Workout на компьютер

HomeGym Workout будет вашим персональным тренером по тренировкам и тренером по фитнесу в вашем кармане. Мы быстро улучшим вашу силу, фитнес, тонус мышц.

Бодибилдинг приложение
Ищете приложение для бодибилдинга? Не удовлетворено приложение для бодибилдинга? Попробуйте приложение HomeGym Workout! Это приложение имеет эффективную тренировку для наращивания мышц, и все тренировки по наращиванию мышц разработаны специалистом.

WORKOUTS: 100+ Упражнения и более 20 тренировок
● Обратная тренировка
● тренировка груди
● тренировка на плече
● тренировка бицепса
● Тренировка Triceps
● тренировка ног
● Нижняя тренировка
● Абс тренировка

ФУНКЦИИ:
● Упражнения разделены на небольшие группы мышц.
● Образцы тренировки показывают правильные движения и технику с подробной информацией.
● Легкая навигация от одного упражнения к другому с использованием привлекательной боковой панели.
● Программа тренировок и упражнения перечислены в дневное время.
● Получите последние учебные упражнения по обновлению приложения.
● Предоставьте последнюю информацию с помощью push-уведомления.

Несколько упражнений для следующих групп мышц:
Upper Abs, Lower Abs, Lats, Middle Back, Lower Back, Barell / EZ bar Упражнения, упражнения для гантелей, упражнения на тележке, упражнения для физических упражнений, упражнения для скамьи с надписями, упражнения для дайвинга в Дамбелле, упражнения для упражнений «Дамблэлл Лэйк», упражнения для машинного пресса Smith, упражнения Dumbell Pullover , Упражнения для кабельного кроссовера, Упражнения для машинного пресса и упражнения для мух, упражнения для тела, упражнения для ног, специальные упражнения для ног, специальные упражнения для суставов, специальные упражнения для ног, дельтовидные ловушки, ловушки и многое другое.

Что нужно знать:
80% Процент населения страдает от боли в спине в какой-то момент своей жизни, боль в пояснице поражает миллионы людей каждый год, вызывая что-либо от умеренных до тяжелых ограничений активности. Боль в пояснице имеет большое экономическое влияние в Соединенных Штатах, при этом общие затраты, связанные с этим заболеванием, превышают 100 миллиардов долларов в год.

Можно ли предотвратить боль в спине?
Да, самые лучшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить боль в спине:
1. Часто тренируйтесь и крепко держите мышцы спины. Эксперты теперь ценят центральную роль упражнений для создания мышц, поддерживающих спину.
2. Поддерживайте здоровый вес или теряйте вес, если вы слишком сильно нагружаете. Чтобы иметь сильные кости, вам нужно ежедневно получать достаточное количество кальция и витамина D.
3. Постарайтесь встать прямо и избегать тяжелого подъема, когда сможете. если вы поднимаете что-то тяжелое, согните ноги и держите спину прямо.

HomeGym Workout your Pocket Fitness Trainer Always With You To Guide Right.