MIND Diet Plan на компьютер

Приложение диеты MIND предназначено для предотвращения деменции и потери мозговой функции по мере старения. Он сочетает средиземноморскую диету и диету DASH, чтобы создать диетическую структуру, которая фокусируется конкретно на здоровье мозга.

Это приложение плана диеты MIND является подробным руководством для начинающих, со всем, что вам нужно знать о диете MIND и о том, как следовать ей.

MIND означает Средиземноморье - вмешательство DASH для нейродегенеративной задержки. Диета MIND направлена ​​на сокращение деменции и снижение здоровья мозга, которое часто происходит по мере взросления людей. Он сочетает в себе аспекты двух очень популярных диет, средиземноморской диеты и диетических подходов к прекращению гипертонии (DASH).

Многие эксперты считают, что средиземноморский и DASH диеты являются одними из самых здоровых. Исследования показали, что они могут снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний, диабета и ряда других заболеваний. Но исследователи хотели создать диету, чтобы помочь улучшить функцию мозга и предотвратить деменцию.

Чтобы сделать это, они объединили продукты из Средиземноморья и диеты DASH, которые, как было показано, принесли пользу здоровью мозга. Например, как средиземноморская, так и диета DASH рекомендуют есть много фруктов. Потребление фруктов не коррелировало с улучшенной функцией мозга, но есть ягоды. Таким образом, диета MIND побуждает своих последователей есть ягоды, но не подчеркивает потребление фруктов в целом.

В настоящее время нет установленных руководящих принципов, как следовать диете MIND. Просто ешьте больше из 10 продуктов, которые диета побуждает вас есть, и есть меньше пяти продуктов, которые диета рекомендует вам ограничить. В следующих двух разделах обсуждаются, какие продукты следует есть и которых следует избегать на диете.

MIND Особенности плана диеты:
1) О РАЗУМ Диета
2) Преимущества
3) Еда для еды
4) Продукты, которых следует избегать
5) 7-дневный план питания, включая завтрак, обед и ужин
6) Калькулятор BMI

Загрузите наше приложение для диетического диета MIND бесплатно прямо сейчас !!!!

Объявления
В этом приложении есть объявления. Изображения для этого приложения хранятся в Интернете, и это стоит денег. приложение бесплатное, оно не способствует платной версии этого приложения, единственным способом поддержки будущего развития является включение рекламы. Пожалуйста, обращайтесь с этим с пониманием.

Важная заметка
Проконсультируйтесь с вашим врачом или другим квалифицированным специалистом в области здравоохранения, если у вас возникли трудности или боль при соблюдении этого плана диеты.
Пожалуйста, следуйте этому методу приложения на свой страх и риск.

отказ
Все изображения, данные и методы были загружены с веб-сайта, пожалуйста, не стесняйтесь сообщать нам, если наше приложение нарушает авторские права других компаний или веб-сайта, пишите нам по адресу rickelsieapps@gmail.com, мы немедленно изменим.

Notepad
Enable App's Rotation
Minor Bugs Fixed