Spitfire Athlete на компьютер

Spitfire спортсмен фитнес приложение Конечной женщин. Наша силовые тренировки тренировка высокого качества помогла более чем 115000 женщин во всем мире поднять больше, чем их веса тела, сделать свое первое подтягивание и конкурировать в их первых пауэрлифтинг и триатлон соревнованиях.

Наши интенсивные веса тела и подготовки тяжелой атлетики планирует показать вам, как именно тренироваться, чтобы достичь своих целей. Нет больше гадать, будет ли работать ваши тренировки. С Spitfire, вы можете быть уверены, что вы находитесь на пути к вашему успеху.

Нет тренажерный зал не требуется! Вы можете сделать 100% веса тела тренировки или 100% тяжелой атлетике тренировки.

НАШИ УЧЕБНЫЕ ПЛАНЫ:

Силовые тренировки ПЛАНЫ: Эти начинающий дружественные планы велики для развития полной силы тела для здоровья и для любого вида спорта.

- Воин: Штанга Strength Cycle с приседания, становая тяга, Прессование - Beginner
- Пауэрлифтеру: Штанга Strength Cycle с приседания, становая тяга, Прессование - Intermediate
- Финишер: Bodyweight Силовые тренировки для начинающих

О планах ГО: Эти учебные планы состоят из 100% веса тела упражнения. Вы можете сделать их в гостиничном номере, гостиной, в парке или даже на пляже.

- Финишер: Bodyweight Силовые тренировки для начинающих
- Героиня: High Intensity Interval Training
- Истребитель Bodyweight: Bodyweight Strength & Conditioning
- The Pull-Up: Как сделать свой первый подтягивающим

СПОРТ КОНКРЕТНЫЕ ПЛАНЫ: Strength поезд для работы в спорте. Постройте свою силу, скорость и мощность наших конкретных спортивных учебных планов.

- Бегун: начальный силовая тренировка план для бегунов
- The Triathlete: 14-неделя Sprint Endurance-только Triathlon Training Plan
- The Rock Climber: Strength Cycle с Hangboard Буры для Climbers
- Истребитель Вес Обучение: Обучение Веса прочность и кондиционирование
- Истребитель Bodyweight: Bodyweight Strength & Conditioning
- Пауэрлифтеру: Штанга Strength Cycle с приседания, становая тяга, Прессование
- Регби игрок I: Сила и кондиционирование Foundation
- Регби игрок II: скорость и мощность развития

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ, FAT LOSS, БОДИБИЛДИНГ ТРЕНИНГ:
Наш набор бикини про планы бодибилдингу идеально подходят для Спитфайрами с эстетической или веса цели потери.
- неустрашимый: 12-неделя бикини Pro Plan Боди-билдинга
- Бесстрашный: 12-неделя бикини Pro Plan Бодибилдинг
- смельчак: 12-неделя Bikini Pro с Силой и кондиционированием
- Чемпион: 4-Неделя бикини Pro Plan Бодибилдинг

ПРОЧНОСТЬ ТЕЛА ВЕРХНЯЯ: Мы задаем для верхней части тела, только план подготовки много. Один из лучших упражнений для развития силы верхней части тела на самом деле подтягивание. Это функциональное соединение упражнение, которое строит полные силы верхней части тела и спины и руки, чтобы гордиться. Мы покажем вам, как перейти от 0 до первого вытягивания вверх в 12 недель.

- The Pull-Up: Как сделать свой первый подтягивающим

Чего же ты ждешь? Скачать Spitfire спортсмен и раскрыть свою внутреннюю героиню.

Знаете ли вы, что это приложение будет построено две женщины инженеров, которые также являются спортсменами из Стэнфордского / MIT? Мы увлечены помочь вам построить свою физическую и умственную силу и мощь. Мы читаем каждую электронную почту, так что если вы обратиться к нам, мы ответим.

Спасибо всем за ваши отзывы и предложения, держать их прибытием!

Веб-сайт: www.spitfireathlete.com
E-mail: founders@spitfireathlete.com

Hey spitfires!

Oops! We fixed a crash some users were experiencing related to workout timers. Thanks for your feedback and helping us to make the app better. Enjoy!

- Team Spitfire