Bahayoga на компьютер

Привет, ребята,
Я Алекс и любитель всего йоги, здоровья и жизни! В течение последних четырех лет моего путешествия по йоге я практиковал и изучал Силу, Баптистскую, Горячую, Восстановительную и Виньясскую Йогу. Я закончил 200-часовую учётную подготовку учителя йоги в силовой йоге и собрал более 2000 часов обучения. Я специализируюсь на гибкости и базовом обучении, йоге для начинающих и нахождении любви к себе и признательности посредством наполненной намерениями практики и медитации. Рожденный и выросший на Багамах, меня почти всегда можно найти, практикуя йогу на пляже - солнце, песок и морской воздух играют важную роль в моей жизни. В настоящее время в Providenciales, Turks & Caicos, у меня была возможность поделиться своей страстью к йоге со многими учениками, как в первый раз, так и опытными практиками по всему миру. Моя цель создания этого приложения заключалась в том, чтобы создать пространство, чтобы разделить мою страсть и любовь к йоге. Йога была такой неотъемлемой частью моего саморазвития и признания моего достоинства, и это действительно игра-чейнджер. Я верю, что если у вас есть дыхание, вы можете практиковать йогу. Йога не должна быть фальшивыми инверсиями и нагрузками чатурангас ... ей не нужно быть медитацией и супер медленными реституционными потоками ... единственное, что йога - это то, что вам нужно в этот момент. Надеюсь, вам понравится это приложение, и я с нетерпением жду того, чтобы быть частью вашего путешествия.

Программы йоги

Я создал для вас 5 различных программ йоги. Они отлично подходят для занятий йогой, если вы новичок или хотите пойти на 30-дневный вызов йоге. Улучшите свой баланс, силу и гибкость с помощью выделенных программ или просто возьмите этот вариант, смешанный для общей программы. Я провожу вас через 19 разных потоков с 48 позами. Вы также можете создать свою собственную программу йоги, просто выбрав те потоки, которые вам нравятся больше всего. Намасте!

питание

Руководство по питанию поставляется с полностью оборудованным планом питания, позволяющим всегда находить здоровую пищу, соответствующую вашим индивидуальным потребностям. Вы можете использовать руководство по питанию, полностью гибкое, как вам нравится. Если вы хотите создать или поддерживать сбалансированную, красочную и здоровую диету, используйте ее как вдохновение. Если вы хотите попробовать вегетарианскую, безглютеновую или веганскую диету, просто отрегулируйте настройки. Если вы хотите потерять часть жира или создать некоторые мышцы, старайтесь придерживаться так близко, как вы можете, чтобы план питания. В конце концов, вы сами решите, хотите ли вы придерживаться своего плана, готовить только несколько раз в неделю или полностью кататься самостоятельно.

My new yoga app is online!