Мой тренер: фитнес дома на компьютер

🔥🔥🔥 МОЙ ТРЕНЕР ОБНОВИЛСЯ И СТАЛ ЛУЧШЕ!🔥🔥🔥

Вместе с тренерами-профессионалами мы запустили новую версию приложения, оставив лучшее и добавив много полезных функций. Что нового:🎁👀

✔ Большое количество различных тренировок. Табата, комплексные тренировки, тренировки на различные участки тела. База тренировок постоянно обновляется.
✔ Большая обновляющаяся база упражнений для дома, зала и спортивной площадки.
✔ Полная информация об упражнениях, правильные шаги выполнения, советы тренеров и противопоказания. Выбирай лучшие упражнения для себя и становись сильнее.
✔ Удобный дневник тренировок. Расписание тренировок, напоминания – поводов пропускать тренировки будет меньше.
✔ Отличный режим тренировки. Паузы, время, подходы. Показ шагов выполнения упражнения и прогресса тренировки.
✔ История активностей и статистика.
✔ По желанию можно создать профиль и получать персональные рекомендации по тренировкам и сохранять информация между устройствами.
✔ Регистрация активностей - теперь сделать свою тренировку из своих упражнений и активностей стало еще проще.
✔ Проверенная информация тренерами-профессионалами.
✔ И многое другое.

Качайте, пробуйте. Приложение бесплатное и не требует регистрации. Если хочешь привести себя в форму и улучшить здоровье, это фитнес-приложение - лучшее решение!👍 В приложении добавлены следующие тренировки:🎁😘

✔ Общие тренировки на различные группы мышц.
✔ Выбирайте уровень сложности, и становитесь лучше, следуя рекомендациям.
✔ Отработка упражнений: подтягивания, отжимания, приседания, брусья, пресс, отжимания обратным хватом. Даже если вы новичок, то пройдя тренировку сможете делать 30 подтягиваний или 120 отжиманий.
✔ Тренировки по протоколу Табата: 4-х минутные круговые тренировки с высокой интенсивностью выполнения. Эффективность тренировок доказана учеными.
✔ 7-минутная тренировка – одна из самых известных коротких тренировок на каждый день. 7 минут в день для поддержания и улучшения здровья и физической формы.
✔ Функциональные тренировки, составленные профессиональными тренерами.
✔ И многие другие.

Приведи себя в форму с бесплатными упражнениями и десятками уровней сложности, бросающими вызов твоей силе и выносливости. Персональный фитнес-план - ключевой фактор успеха и твоего идеального тела.

ТРЕНИРУЙСЯ ВЕЗДЕ И ВСЕГДА💪 Фитнес-приложение Мой Тренер можно использовать для занятий дома и на улице. Для простых упражнений нужно лишь базовое оборудование, а можно обойтись и вообще без него!
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ📑 Мой Тренер напомнит тебе о предстоящей тренировке тогда, когда тебе будет удобно.
ГИБКИЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК🕐 Начинай тренироваться при помощи собственного набора самых эффективных упражнений. Совмещай тренировки и планируй на разные дни разные тренировки.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ😎 Приложение Мой Тренер подходит как начинающим, так и профессиональным атлетам. Предлагаемые нами упражнения проверены временем и невероятно эффективны:

✔ Бег
✔ Отжимания
✔ Подтягивания
✔ Приседания
✔ Упражнения для пресса
✔ И многие другие

Остается выбрать, сколько подходов каждого упражнения ты можешь выполнить, и приложение подскажет правильный уровень нагрузки. С каждым повтором уровень сложности будет расти до тех пор, пока выполнить повтор не станет слишком тяжело. При регулярных занятиях видимого результата можно добиться уже через 12 дней!💪🏆

Фитнес-приложение Мой Тренер - это:

✔ Классный дизайн
✔ Тренировки и упражнения от профессионалов
✔ Расписание занятий
✔ Удобные ненавязчивые уведомления
✔ База упражнений
✔ Статистика прогресса
✔ РЕЗУЛЬТАТ!

Тренер поможет, Тренер подскажет! А теперь вперед качаться! 😊

Technical update