Ball Exercises на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.0
Количество установок: 100+
Последнее обновление: 06.12.2018

Информация

Версия: 1.0
Размер: 4.5 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Oualidosdev
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Какая сделка с этими большими упругими шарами занимает пространство вокруг тренажерного зала? Шары стабильности (также н... [Подробнее…]
Изображения Ball Exercises на ПК с Windows
Ball Exercises на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Ball Exercises на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Ball Exercises на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Ball Exercises на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Ball Exercises» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

Какая сделка с этими большими упругими шарами занимает пространство вокруг тренажерного зала? Шары стабильности (также называемые мячами упражнений, шары баланса, шары в Швейцарии или шары для фитнеса) - это больше, чем просто развлечение, чтобы сидеть и подпрыгивать - это отличный способ улучшить силу, выносливость и равновесие кардио. Решая основные движения (например, отжимания, приседания и доски) на неустойчивой поверхности, мускулы получают больше ударов за их доллар. Мячи стабильности также отлично подходят для возвращения в форму после травмы, потому что они могут уменьшить напряжение мышц и позвоночника во время определенных движений.

Чтобы получить максимальную пользу от бодибилдинга, обязательно выберите правильный мяч стабильности по размеру. (Примечание: некоторые ходы ниже используют больший или меньший, чем обычный шар. Для большинства упражнений лучше всего иметь оборудование с правильным размером.) Большинство шариков имеют три диаметра в зависимости от высоты пользователя: 55 см для тех, кто находится между 4'11 »И 5'4,« 65 см для людей от 5'4 »до 5'7» и 75 см для высоких напитков воды между 5'11 »и 6'7.« Хорошее эмпирическое правило для поиска правильного fit: Сядьте на шар и убедитесь, что бедра и колени находятся под прямым углом к ​​полу.

Репс и наборы будут зависеть от уровней пригодности, но для большинства этих упражнений мы рекомендуем делать от 3 до 5 наборов от 10 до 20 повторений. После нескольких тренировок попробуйте поднять участников, чтобы действительно проверить эту силу. Готов идти? Эти ходы принимают мяч стабильности за пределы основного хруста.
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE