Health Benefits Of Turmeric на компьютер

Многие считают, что куркума (Curcuma longa), главная специя в индийском блюде карри, является самой мощной травой на планете в борьбе с болезнями. Польза куркумы невероятно обширна и очень тщательно исследована; в настоящее время опубликовано более 10 000 рецензируемых статей, доказывающих преимущества куркумы, особенно одного из ее известных целебных составов - куркумина.

Это ставит куркуму на первое место в списке как одну из наиболее часто упоминаемых лекарственных трав во всей науке. Следующие наиболее популярные исследуемые травы включают чеснок, корицу, женьшень, имбирь и расторопшу.

Куркума происходит от растения Curcuma longa, которое растет в Индии и других странах Юго-Восточной Азии. Высушенный корень растения Curcuma longa измельчают в характерный желтый порошок куркумы.

Есть несколько химических соединений, найденных в куркуме, известных как куркуминоиды. Активным веществом в куркуме является куркумин. Куркумин - это то, что делает куркуму «функциональной пищей», определяемой клиникой Мейо как «продукты, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье помимо базового питания».

Лучшая часть о куркуме? Он не только хорошо изучен, невероятно мощен и исторически важен, но и безопасен. У куркумы очень мало известных побочных эффектов, а те, которые существуют, невероятно редки и обычно слабо выражены. Представьте, что вы говорите это о большинстве лекарств!

Трава куркумы является одним из лучших питательных веществ в мире. Есть причина, по которой он использовался на протяжении всей истории некоторыми из самых эффективных поставщиков медицинских услуг в мире.

лучшие преимущества куркумы включают в себя:

Может замедлить или предотвратить сгустки крови
Уменьшает симптомы депрессии
Борется с воспалением
Повышает здоровье кожи
Может превзойти препарат от общего артрита
Может лечить или предотвращать некоторые виды рака
Может помочь в управлении диабетом
Борется с ожирением
Поддерживает лечение воспалительных заболеваний кишечника
Может регулировать холестерин
Может работать как естественное обезболивающее
Помощь в детоксикации
Практикующие в традиционной китайской медицине и аюрведе веками прописывали куркуму, зная всю силу куркумы. Существует более 10 000 рецензируемых исследований, в которых изучается его эффективность по огромному количеству проблем благодаря всем замечательным преимуществам куркумы.

Я настоятельно рекомендую использовать куркуму в рецептах и, возможно, даже покупать ее в форме дополнения, чтобы воспользоваться преимуществами куркумы. Обязательно добавляйте в свою еду только органическую куркуму и находите высококачественную добавку куркумы, изготовленную из органической куркумы в сочетании с черным перцем и предпочтительно приготовленную путем ферментации. Таким образом, вы можете быть уверены, что получите максимальную выгоду от куркумы.

Побочные эффекты куркумы редки и в основном ограничены. Беременные женщины не должны принимать. куркума, так как она может вызвать сокращения матки, но большинство других должно быть в состоянии безопасно принимать рекомендуемые дозы. Обратите внимание на любые возможные побочные эффекты и обсудите их с вашим натуропатом или практикующим врачом.

Если вам нравится это приложение, пожалуйста, оставьте положительный отзыв и оцените приложение 5 звезд.

Спасибо за проверку моего приложения

Health benefits of turmeric