Align Yourself на компьютер

60 дней облегчения боли и совершенной осанки

Постоянная вперед согнутой позе, мы приняли каждый день, чтобы посмотреть на экранах компьютеров, планшетов и смартфонов вызывает опустошение наших шипов, с крупными долгосрочными дегенеративных последствиями. Головные боли, мышечные спазмы, спинной боли в суставах, ущипнул нервы и дисковые утолщения в верхней части спины и шеи являются общими симптомами этой проблемы. Наше приложение является легко следовать 60 дневной программе, которая использует видео высокой четкости, чтобы продемонстрировать растяжку и упражнение, необходимую для облегчения боли и исправить осанку.

Совместите себя

Пройдите наш 60 день шаг за шагом процесс, разработанный спинномозговой врачом, чтобы помочь уменьшить верхнюю часть спины и боли в шее, и обратный плохой осанки. Программа безопасна для взрослых и детей.

Просто посмотреть учебное видео ежедневно, а затем выполнить упражнения и растягивает продемонстрировали, принимая вас о 5мин каждый вечер, чтобы закончить. Аудио, видео и письменные описания всех движений сделать распорядок легко понять и следовать.

Уменьшить боль и реверс плохой осанки в комфорте вашего дома, нет необходимости тренажеров.

Вы приобрести полную App однажды от с самого начала, нет в приложении покупки необходимой для завершения программы 60 дня.

Вам нужно это приложение, если вы ответили «ДА» на любой из следующих вопросов:

1) Вы страдаете от: головных болей, мышечной жесткости или спазмы, болей в суставах, защемление нервов или дисковых выпуклостей в верхней части спины или шее.

2) Вы проводите несколько часов в день, глядя на экраны компьютеров, планшетов и смартфонов.

3) Вы принимали участие в спортивных травмах, дорожно-транспортное происшествии или другой травме, что может привести к шейному отделу позвоночника.

4) Вы принимаете обезболивающее для вашей верхней боли в спине или шее, но никогда не достичь прочного облегчение.

5) Вы посетить сеанс массаж или физиотерапевт, чтобы уменьшить верхнюю часть спины или шеи мышц затяжки, узлы, триггерные точки или спазму, но никогда не достичь прочного облегчение.

6) Вы посетите костоправ, чтобы ослабить жесткие суставы позвоночника и перестроить ваш позвоночник, но никогда не достичь прочного облегчение.

7) Вы не хотите операции позже в жизни от чрезмерной позвоночного сустава и диска дегенерации, вызванных годами неправильного постурального стресса.

8) Вы были диагностированы с плохой осанкой, Передняя Глава синдром, потеря шейного лордоза, Верхний скрещенным синдром, синдром Текста шеи, Forward Head осанки, верхней частью спины кифоз или Dowagers горба.

Initial release for purchase