викторины потеря веса на компьютер

почему вы не можете похудеть?
викторины потеря веса викторины приложение о потере веса.
оспаривать свои знания и узнать свою ошибку о потере веса.

для диеты, вы можете использовать как план диеты Аткинса (низким содержанием углеводов диеты программа и план потери веса).
Диета Аткинса план является очень известным по сравнению с другим планом диеты.
План Аткинса диета, чтобы похудеть от еды низким содержанием углеводов пищи, как мясо, яйца, курица и т.д.


***как играть***
это очень легко играть игру веса потери.
Есть вопрос с изображением и 4 вариантов ответов.
вы просто выбрать один правильный ответ, который, связанный с изображением.
если ваш ответ верно, то вы получите больше точки.
но если вы не правы, вы потеряете одно сердце.
если вопрос слишком сложно, вы можете попросить вашего друга facebook.


упражнения полезны для диеты, это поможет вам сбросить вес быстрее.
Есть много типов упражнений, как йога, тренировки, бег трусцой, и многое другое.
вы можете сделать один из них или делать все из них.
если вы можете сделать все из них вы можете потерять вес быстрее.

Как похудеть быстро?
Есть много способов потерять потеря веса, как диеты, едят собственные продукты питания, физические упражнения и т.д.
не организовать то, что вы едите, не едят нездоровую пищу снова, ешьте больше фруктов и овощей, а также не забудьте больше физических упражнений.

*** Лучшая диета для потери веса ***
1. Ешьте больше белков, жиров и овощей
для источников белка, как говядина, курица, свинина, баранина, бекон и т.д. жира источники, как оливковое масло, кокосовое масло, масло авокадо, масло и т.д., и есть больше овощей и фруктов.

2. поднимать тяжести 3 раза в неделю
Вам не нужно тренироваться, чтобы похудеть на этом плане, но рекомендуется. лучший вариант, чтобы пойти в спортзал 3-4 раза в неделю. делать разминку, поднимать тяжести, а затем растянуть зеленый чай потери веса.

3.Cut обратно сахаров и крахмалов
вычитаем употребление сахара и крахмалы. они не хороши для диет. вы можете заменить их с фруктами и овощами.


*** Потеря веса программа ***
вы должны осуществлять, есть больше фруктов и овощей, диеты, никогда не едят вредную пищу, но вы вес не снижается. может быть, вы по-прежнему не хватает хорошего плана. вам нужен хороший план потери веса, если вы хотите к потере веса. вот пример плана потери веса 7 дней:

1-й день: ешьте любую пищу, кроме банана
2-й день: ешьте любые виды овощей вареных или сырых
3-й день: объединить овощи и фрукты
4-й день: бананы, молоко и низкокалорийный вир
5-й день: объединить фрукты, рис и овощи
6-й день: овощи и рис
7-й день: рис, суп и салат