Stop Drinking with Andrew John на компьютер

Вы находите, что один напиток превращается в несколько или слишком много? Считаете ли вы, что вы используете алкоголь, чтобы расслабиться?

«Стоп пьянство» призван помочь слушателям расслабиться и преодолеть эмоциональную и физическую тягу к алкоголю.

Питье может быстро превратиться в привычку, которую многим людям трудно сломать. Эти привычки вскоре становятся принятой частью вашей жизни, и многие люди сдерживают себя мыслями, которые они не могут остановить.

Это расслабляющее, позитивное, мотивационное приложение даст вам инструменты для:
 
  • Прекратите пить полностью или восстановите контроль и сократите потребление.
  • Прекратить те негативные привычки, которые приводят к достижению выпить.
  • Создавайте позитивные ресурсы для достижения ваших целей и ведите себя более счастливым, здоровым, более
    исполнять жизнь.
  • Измените свое мышление и получите доступ к невероятной силе вашего бессознательного.
  • Легко избавиться от нежелательных привычек.
  • Восстановите контроль над своей ясностью мысли, благополучием, деньгами, здоровьем и многим другим.

Уныние, улучшение мышления, улучшение сна, повышение уверенности в себе и улучшение здоровья благодаря медитации, сеансам внимательности и позитивным сообщениям - и многому другому.

Эксперт по внимательности, тренер и психотерапевт Эндрю Джонсон уже много лет помогает людям справляться с жизненными проблемами, руководствуясь расслаблением, медитациями, инструментами для ухода за собой и дыхательными упражнениями.

Его самые продаваемые линейки приложений для осознанности содержат разнообразный контент, который поможет вам, ищите ли вы способы уменьшить стресс и беспокойство, похудеть, улучшить свое здоровье и уверенность в себе, освоить методы расслабления и т. Д.

Ключевая особенность:

  • Короткие медитации вы можете делать где угодно: на работе, в пути, дома, на прогулке.

  • Вдохновляющие занятия, которые помогут вам справиться с жизненными проблемами, успокоиться и обрести ясность.

  • истории и разговоры о внимательности, которые помогут вам выработать более здоровые привычки.

  • Медитации, которые помогут вам почувствовать вдохновение и найти мотивацию, чтобы хорошо питаться, заниматься спортом и оставаться
   здоров как телом, так и разумом.

  • Методы релаксации и инструменты, которые помогут вам лучше спать каждую ночь, чтобы пробудить чувство
   заряженный энергией и освеженный.

  • Дыхательные упражнения и успокаивающие медитации для беспокойства, приступов паники и снятия стресса.

  • Сеансы медитации, чтобы остановить беспокойство и снять стресс.

Как я могу получить больше?

Внимательно начните свой день, продолжайте чувствовать себя позитивно и будьте вдохновлены в течение дня целым рядом медитирующих руководств, которые помогут вам в трудные или стрессовые моменты. Увеличьте свою энергию с помощью Power Nap, сфокусируйтесь на Berat Procrastination, а затем погрузитесь в медитацию Deep Sleep для спокойной ночи.

Думайте об Эндрю как о своем личном тренере внимательности, который всегда готов помочь, когда он вам больше всего нужен.

Ищите Эндрю Джонсона, чтобы открывать больше ежедневных сессий осознанности и медитации.

We update our app regularly so we can make it better for you. What's new?

• New and improved style!
• Push notifications to receive the latest news from Andrew Johnson (you can opt out from Settings)
• A brand new bonus meditation!

Like the app? Please rate us! Your feedback helps us to improve the app.