3 Minute Step Test на компьютер

Рейтинг: 4,0/5 - ‎6 отзывов
Текущая версия: 1.0
Количество установок: 500+
Последнее обновление: 01.04.2014

Информация

Версия: 1.0
Размер: 15 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Mirsad Hasic
Подробное описание:
Шаг Test 3 минуты является одним из многих вариаций процедур шаг испытаний, используемых для определения аэробной.

Тест... [Подробнее…]
Изображения 3 Minute Step Test на ПК с Windows
3 Minute Step Test на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить 3 Minute Step Test на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка 3 Minute Step Test на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка 3 Minute Step Test на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «3 Minute Step Test» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

4,0 из 5 - Оценок 6
5
0
4
1
3
0
2
3
1
2

(*) is required

Шаг Test 3 минуты является одним из многих вариаций процедур шаг испытаний, используемых для определения аэробной.

Тест легко управлять субмаксимальное испытание сердечно-сосудистую выносливость, и это приложение делает всю работу за вас, так что вы можете сосредоточиться на тесте.

*** Порядок 3 минуту степ-тест ***

1.) Спортсмен шаги вверх и вниз на платформе со скоростью 22 шагов в минуту для женщин и в 24 шагов в минуту у мужчин. Pace установлен внутренним метрономом внутри приложения. Объекты к шагу с помощью четырех шагов каденцию, «вверх-вверх-вниз-вниз» в течение 3 минут.

2.) спортсмен сразу же останавливается по окончании теста, где они направляются в подсчете их частоты сердечных сокращений в течение 15 секунд.

3.) Затем пользователь вводит свой HR, и эта информация затем используется для определения уровня аэробной и предсказанным V02max. Теория гласит, что снизить частоту сердечных о завершении деятельности, тем выше станет ваша аэробная приспособленность базу.