My Online Therapy: For Mental Health and Self Care на компьютер

Установите My Online Therapy сегодня, чтобы помочь вам управлять своим психическим здоровьем и поддерживать свое благополучие в одном месте.

• Запишитесь на сеансы онлайн-терапии с терапевтами, сертифицированными NHS.
• Закажите сеанс видео или живого чата всего за 49 фунтов стерлингов!
• Практикуйте внимательность и улучшайте свое самочувствие с помощью нашей коллекции практик ухода за собой.
• Получите от жизни максимум удовольствия!

Запишитесь на сеансы терапии
Принятие решения о начале терапии может показаться большим шагом, но в My Online Therapy мы следим за тем, чтобы этот процесс был простым и соответствовал вашим личным потребностям.

Просто расскажите нам немного о себе, своем опыте или симптомах психического здоровья, и мы подберем для вас высококвалифицированного онлайн-терапевта или психолога, прошедшего специальную подготовку по данному типу терапии, чтобы поддержать ваши конкретные потребности, симптомы и обстоятельства.

Наш алгоритм подбора сочетает в себе более 20 лет клинического опыта, поэтому вы можете быть уверены, что вам подберет подходящий терапевт, и мы можем организовать сеансы онлайн-терапии в любое удобное для вас время и с любой частотой. Мы верим в современную терапию для современной жизни.

Практикуйте навыки самообслуживания
Наша платформа по навыкам самообслуживания - это обучающий портал, который поможет вам справиться со своим беспокойством, разобраться в сложных мыслях и многое другое. Используя навыки и методы доказательной терапии, написанные психологами, поддержите ваше психическое здоровье вместе или независимо от личной видеотерапии с терапевтом. Ежедневно улучшайте свое самочувствие с помощью упражнений под руководством экспертов, которые помогут вам в собственной практике ухода за собой.

За 9,99 фунтов стерлингов в месяц или 59,99 фунтов стерлингов в год вы получите неограниченный доступ к нашей аудио- и видеотеке, в которой каждый месяц добавляются новые навыки. Получите 7-дневную бесплатную пробную версию для ежемесячной подписки или 14-дневную бесплатную пробную версию для годовой подписки уже сегодня!

Поговорите со специалистом по психическому здоровью
Нашу онлайн-терапию проводят квалифицированные психологи, прошедшие тщательный отбор. Многие из наших терапевтов имеют длительную академическую карьеру и карьеру в NHS, а также частную работу. Они получают регулярное наблюдение со стороны экспертов в своей области и участвуют в различных программах профессионального развития и работают над тем, чтобы всегда быть в курсе самых передовых, основанных на исследованиях методов лечения и консультирования.

Что бы вы ни пережили
Наш уровень знаний означает, что наша онлайн-терапия и методы самообслуживания могут поддержать ваше благополучие и помочь с широким спектром проблем психического здоровья, включая депрессию, тревогу, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройства личности, расстройства пищевого поведения, фобии, стресс, беспокойство о здоровье, социальное беспокойство , панические атаки, стресс на работе, биполярное расстройство, членовредительство, трудности в отношениях, злоупотребление психоактивными веществами, ОКР.

Какие виды терапии мы предлагаем
Мы предлагаем только онлайн-терапию, основанную на доказательной практике. Онлайн-терапии включают терапию принятия и приверженности (ACT), когнитивно-аналитическую терапию (CAT), когнитивно-поведенческую терапию (CBT), парную терапию, диалектическую поведенческую терапию (DBT), динамическую межличностную терапию, терапию десенсибилизации движением глаз и репроцессинга, терапию, основанную на ментализации, Когнитивная терапия, основанная на внимательности (MBCT), нарративная терапия, психодинамическая терапия, схемотерапия, системная терапия.

Так чего же ты ждешь?
Загрузите My Online Therapy сегодня, чтобы начать. Давайте поправимся вместе.

Нужна дополнительная информация?
Телефон: 020 3349 7767 (с 9 до 21 пн-сб, с 12 до 19 вс)
Эл. Почта: support@myonlinetherapy.com
Политика конфиденциальности: https://myonlinetherapy.com/privacy-policy/
Условия использования: https://myonlinetherapy.com/terms-and-conditions/

In this update we've introduced some nice graphs to improve the way you view your CHECK-INS.

We’re always looking for ways to make our service better, so if you have any feedback, don’t hesitate to contact us on support@myonlinetherapy.com.