TFRunAnalysis на компьютер

Приложение TFrunAnaанализ (часть серии TF) основано на точной и полной модели спортсмена для оценки результатов соревнований и физической подготовки. Он обеспечивает анализ производительности, прогнозирование и обучение для легкоатлетического спринта, дистанции, препятствий, эстафеты и комбинированных соревнований.

Индивидуальная модель используется в качестве эталона для физической подготовки, оценки тренировок (пример: уровень интенсивности) и прогресса в соревнованиях.

Используемое в качестве личного тренировочного пособия, оно совместимо с рекомендациями Руководства тренеров по легкой атлетике США и соответствует им.

Приложение используется для анализа данных о производительности и тренировках, предоставленных пользователем. Тренировочная сессия выбрана, результаты зафиксированы. Затем обучение корректируется на основе анализа и предоставленных справочных материалов. Затем процесс периодически повторяется для достижения наилучших результатов.

Для приложения требуется: время 30 и 60 метров (старт с мертвой точки) и подсчет шагов на 30 м для точности. Имена внешних файлов начинаются с EXSR, EXDR, EXHR, EXRR или EXLN. Параметры и данные предоставляются в формате CSV (значения, разделенные запятыми).

При расчете времени спринта используются предоставленные данные спортсмена и время пробега. Рассчитанные значения включают время бега (100 метров), максимальную скорость бега, постоянную времени бега, силу старта вперед, скорость бега, ускорение бега и количество шагов бега.

В расчетах времени пробега используются значения пробега, максимальной скорости пробега и постоянной времени пробега. Значения максимальной скорости бега и постоянной времени спринта доступны для выбранных входных значений.

Предоставляются обученные и рассчитанные уровни интенсивности энергетической системы. Используемые значения подтверждают, что энергетические системы тренируются на правильном уровне интенсивности.

Аэробные данные сначала рассчитываются для наилучшего усилия на выбранной дистанции и времени бега. Расчеты включают темп бега, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, уровень интенсивности и сожженные калории. Затем можно выполнить расчеты для других расстояний и скоростей.

Аэробные данные используются для интервальной тренировки, аэробного порога, лактатного порога или повторной тренировки. Порог лактата оценивается с использованием уровня интенсивности (например, 85 процентов). Значения частоты пульса рассчитываются путем умножения максимальной частоты пульса спортсмена на процент от уровня интенсивности.

Предусмотрены изменения окружающей среды для максимальной скорости бега спортсмена. Входные параметры включают выбранную скорость и вес спортсмена. Регулируемые параметры окружающей среды включают скорость параллельного ветра, температуру, атмосферное давление, высоту и относительную влажность. Результаты включают измененную скорость, типичное время на расстоянии 100 метров и плотность воздуха.

Предоставленные данные спортсмена используются для расчета настроек стартового блока. Они обеспечивают основу для хорошего старта гонки. Значения для каждого спортсмена можно редактировать и сохранять.

Предоставляется анализ эстафетной команды, мужской или женской, для конкретной гонки. Предусмотрены следующие забеги: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, комплексное плавание 1600, комплексное плавание 4000 и челнок с препятствиями.

Планы тренировок создаются с помощью меню «Создать план». Затем сеансы обучения, связанные с конкретным планом обучения, можно создать на основе сгенерированных данных с помощью меню «План сеансов».

Независимые сеансы создаются с помощью меню «Создать сеанс». В каждом сеансе используются следующие данные: имя спортсмена, дата сеанса, тренировочный сезон, подготовка к тренировкам, тренировочные соревнования и типы соревнований (скорость, выносливость, дистанция, сила и мощность).

Каждый сеанс обучения частично инициализируется с использованием репрезентативных данных. Данные сеанса можно добавлять или редактировать после того, как спортсмен завершит каждую тренировочную сессию.

Планы тренировок и сеансы создаются, обновляются или удаляются с помощью пунктов меню тренировок.

Оценка результатов тренировки с использованием записанных данных тренировочных сессий обеспечивает анализ результатов соревнований и оценку уровня физической подготовки спортсмена, чтобы помочь спортсмену достичь максимальной производительности. Выбор меню «Скорость», «Выносливость», «Сила» или «Мощность» предоставляет подробные и сводные результаты оценки.

Примеры элементов обучения используются для создания сеансов обучения. Предоставленные элементы включают элементы для спринта, дистанции, препятствия, эстафеты, силы и мощности.

Результаты сохраняются путем ввода имени спортсмена, отличного от стандартного (не по умолчаниюxxx).

Предоставляется электронная почта или распечатка (с помощью совместимого устройства).

Updated Session code and Enhanced code.