dayzz на компьютер

Время спать лучше. Встречайте приложение сна dayzz, ваш личный карманный тренер сна.

Dayzz, профессиональный научно-обоснованный центр сна - это ваше приложение для улучшения качества сна и преодоления проблем со сном.

Dayzz - это комплексная программа сна, которая начинается с изучения моделей сна, сортировки и составления индивидуального плана сна, чтобы помочь вам сохранить качество сна в течение долгого времени.

Приложение DayZz основано на клинических протоколах, чтобы помочь вам справиться с проблемами, возникающими во время сна и засыпания, продлить продолжительность сна и даже поддержать тех, кому уже поставлен диагноз обструктивного апноэ во сне (OSA) и которым трудно придерживаться маски CPAP. , Новые протоколы добавляются с каждой новой версией приложения, чтобы помочь каждому улучшить свой сон.

Нарушения сна могут повлиять на наше здоровье, безопасность и качество жизни. Мы работали вместе с ведущими мировыми экспертами по сну над созданием научно-обоснованной платформы, которая поможет вам улучшить ваш сон - и мы вложили все это в это удобное приложение!

Программа дневного сна предоставляется работодателями или поставщиками оздоровительных услуг, чтобы помочь сотрудникам чувствовать себя здоровее, счастливее и продуктивнее.

Ваша компания предлагает Dayzz? Свяжитесь с вашим менеджером по персоналу, чтобы получить код доступа и почувствовать себя бодрым и бодрым.

 Как это работает?

 1. Получить оценку сна. Заполните нашу клинически подтвержденную анкету сна и помогите нам узнать о ваших привычках сна и образа жизни. Основываясь на ваших ответах и ​​с помощью нашего умного алгоритма, мы оцениваем ваш сон и предоставляем вам личный отчет о сне.
 2. Получить индивидуальный план. Следуйте динамической шкале времени, где отображаются ваши индивидуальные задачи. По мере продвижения ваш план сна будет адаптироваться к вашим конкретным потребностям сна.
 3. Наслаждайтесь рукой помощи. Получите правильную поддержку в нужное время и в нужном месте и наслаждайтесь разумным сочетанием советов и напоминаний. Наши инструкторы по сну будут рады услышать о вашем сне или ответить на любые ваши вопросы.

Каково это, чтобы улучшить сон с DayZZ?

Подключите свой трекер активности Fitbit или Garmin, чтобы ваши дневные графики активности и данные сна автоматически синхронизировались с приложением.

Узнайте свой показатель сна, который зависит от вашего сна прошлой ночью, и узнайте, как вы спите.

Получите новый график сна, который персонализирован для вас. Мы уверены, что вы придерживаетесь этого на пути к лучшему сну.

Оптимизируйте свое спальное место для хорошего сна. Проверьте уровень интенсивности света и шума в вашей спальне и получите наши советы по правильному выбору температуры для сна.

Практикуйте техники релаксации, такие как медитации с гидом и постепенное расслабление мышц, чтобы помочь вам снять стресс и войти в состояние души, которое будет способствовать лучшему сну.

 Быстро заснуть, уснуть и проснуться под напряжением, чем когда-либо.

Присоединяйтесь к нам в нашем стремлении дать вам сон, которого вы заслуживаете. До встречи в приложении!

Minor bug fixes