Phenomenal Fitness на компьютер

Феноменальная Фитнес персональные тренировки основан на феноменальном Столбов физического развития, основные компоненты физической культуры и здоровья, которые работают вместе, чтобы помочь вам хорошо выглядеть и чувствовать себя прекрасно; стабильность, прочность, мобильность и устойчивость.

Феноменальный Столпы физического развития является систематическое, четыре компонента учебной программы, которая сосредоточена на разработке структурной целостности с использованием Движения навыков для повышения работоспособности для улучшения состава тела.

Структурная целостность - положение тела и выравнивание, наряду с развитием надлежащего количества мобильности и стабильности в и в суставах, чтобы улучшить функцию, долговечность и общую молодостью. Особое внимание уделяется на ноги, бедра, плеча и основных областях, как интегрированные, группы мышц.

Движение навыков - использование комплексных, рассчитанных на несколько совместных движений, сделанных для повторений или времени с стратегически размещены периоды отдыха для повышения выносливости, умственной и физической устойчивости. Объем работы повышается за счет нашего возраста и фитнес-уровня соответствующих учебных занятий.

Состав тела - уменьшение жировых отложений и увеличение мышечной массы во всех нужных местах для «правильных» причинам. Мы используем целый ряд инструментов и методов, в том числе, питания и образа жизни коучинг, чтобы создать идеальную композицию тела для каждого клиента.

Феноменальный Столпы физического развития обращается, что часто является основной причиной травмы тканей и плохой функции суставов (отсутствует и аварии или столкновения) - хроническое присест и повторяющихся движений. Хронические сидит и повторяющиеся движения могут изменить мышечные характеристики и отрицательно влияют на совместную позицию и функцию, которая может привести к мышечным дисбалансом (плотно Чрезмерный мышц и удлиненные низкой силой, продуцирующие мышц). Мышечные дисбалансы могут привести к нестабильной, неработающих суставов.

На феноменального Фитнес, наши экспертные тренеры будут использовать феноменальный Столпы физического развития, чтобы создать индивидуальный фитнес-программы с бесплатным питанием направлении борьбы с первопричину травмы тканей и плохой функции суставов.

Первый шаг заключается в оценке потребностей каждого клиента путем анализа физической истории, текущей деятельности и желаемых результатов, чтобы создать индивидуальный подход движения на основе, которая повысит здоровье каждого клиента, функциональное движение, производительность фитнес и в конечном счете, внешний вид.

Использование феноменального Столпы физического развития, феноменального Фитнес тренеры вести и направлять вас для достижения желаемых результатов и предоставит стратегии, необходимые для оптимизации вашего здоровья и заставить вас выглядеть, чувствовать и выполнять ваши самые лучшие.