The Body Fat Calculator на компьютер

Body Fat Calculator представляет собой бесплатное приложение, чтобы оценить ваш все тело процента жира и ваше висцерального измерение жировой ткани, чтобы дать вам быстрое впечатление от вашего основного здоровья, используя свой вес, рост и некоторые другие простых измерения вашего тела.

Body Fat Calculator может быть использован для измерения ИМТ, талии к высоте Ratio (WHtR) также процент жировых отложений и потеря веса Процент.

Как использовать:

Следуйте инструкции интуитивных и введите необходимые измерения для расчета процентного содержания жира в организме и получить ответ в соответствии с методом, используемым. Body Fat Calculator даст вам статистический дисплей вычисленной информации и ответа.

 
Индекс массы тела (ИМТ) является одним из методов расчета процентного содержания жира в организме, а также является полезным и широко используемым инструментом, чтобы дать быстрый впечатление о своем здоровье. Вы можете рассчитать свой ИМТ легко путем деления веса в килограммах на ваш рост в метрах в квадрате.

ШКАФУТ к высоте отношение (WHtR) является еще одним методом, который может быть использован для определения доли всего жира в организме и висцеральной жировой ткани. Вы можете рассчитать соотношение путем деления вашей талии на ваш рост (убедитесь, что использовать одни и те же единицы измерения для каждого).

ИМТ хорошо известен его ограничения, потому что он не принимает во внимание приходит ли ваш вес от жира, ребенка может быть балансовым или мышцу. Также не BMI указывают, где жир хранится на вашем теле.

Гораздо более точный способ измерения тела жира с помощью денситометрии (или DEXA) сканирований - но, хотя это считается гораздо менее практичным и доступным, чем простой расчет, как ИМТ.

 (WHtR) приобретает все большую популярность среди медицинского сообщества, как в последнее время новые исследования показали, что это может быть более надежным показателем ожирения, чем традиционный индекс массы тела (ИМТ).

Недавние исследования провели исследования на лучший способ, чтобы попытаться и оценки процентного содержания жира. Исследования сравнили четыре общих показателей друг против друга:

     - ИМТ,
     - обхват талии,
     - соотношение талии и бедер,
     - соотношение талии к высоте и талии / height0.5
     - и сравнили их с DXA сканирования.

В конечном счете, отношение талии к высоте оказалось лучше при предсказании как всего тело процента жира и висцеральной жировой ткани.

Пример талии к Height Ratio
Мэрилин Монро - 0,3359
Пловец колледж - 0,4240
Мужской пловец колледж - 0,4280
Культурист - 0,4580
Женщины в группе повышенного риска - 0,4920
Общая здорова отсечка - 0,5000
эквивалент риска ИМТ 25 - 0.5100
Мужчины с повышенным риском - 0.5360
эквивалент риска ИМТ 30 - 0.5700
Ожирение - 0,5770
Существенное увеличение риска - 0,5820

Согласно последним исследованиям, разрезанные-очки для прогнозирования всей ожирения тела были 0,53 у мужчин и 0,54 у женщин. Вырез точки для прогнозирования абдоминальное ожирение было у обоих полов 0,59.

Рекомендуется, чтобы взрослые и дети обычно должны попытаться сохранить их окружность талии менее чем на половину их высоты для процента идеального жира тела.

Талии к высоте является лучшим показателем, поскольку она предсказывает не только общий жир в организме, но и брюшной жир.

Отказ от ответственности: Приложение использует общую формулу для расчета ИМТ & (WHtR). Для того, чтобы получить более точную оценку вашего физического состояния и здоровья, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом.

Initial App Release