5:2 Diet Plan на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.0
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 22.02.2023

Информация

Версия: 1.0
Размер: 15.3 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Timshel Digital
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Руководство к плану питания 5 2 | Диета 5: 2 для похудения

Диета 5: 2 включает в себя ограничение потребления калорий... [Подробнее…]
Изображения 5:2 Diet Plan на ПК с Windows
5:2 Diet Plan на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить 5:2 Diet Plan на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка 5:2 Diet Plan на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка 5:2 Diet Plan на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «5:2 Diet Plan» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

Руководство к плану питания 5 2 | Диета 5: 2 для похудения

Диета 5: 2 включает в себя ограничение потребления калорий до 25% от вашей потребности в энергии (калории) два дня в неделю и нормальное питание в остальное время. Это означает, что вы потребляете меньше калорий - поэтому вы будете терять вес.

Плюс к этому есть бонус здоровья - прерывистое голодание - общий термин для такого рода диет - считается, что он помогает вашему организму восстанавливать свои клетки, что может помочь предотвратить заболевания, включая болезни сердца, инсульт, болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, диабет 2 типа и рак.

Многие люди также сообщают об улучшенных результатах тестов на здоровье, таких как артериальное давление и уровень холестерина, наряду со значительной и устойчивой потерей веса.

Как сделать диету 5: 2

Пять дней в неделю вы едите нормально и вам не нужно думать об ограничении калорий.

Затем, в другие два дня, вы сокращаете потребление калорий до четверти своих ежедневных потребностей. Это около 500 калорий в день для женщин и 600 для мужчин.

Вы можете выбрать любой из двух дней недели, которые вы предпочитаете, если между ними есть хотя бы один день без поста.

Один из распространенных способов планирования недели - поститься по понедельникам и четвергам с двумя или тремя небольшими приемами пищи, а затем нормально питаться до конца недели.

Важно подчеркнуть, что еда "нормально" не означает, что вы можете есть все. Если вы употребляете вредную пищу, то, вероятно, вы не потеряете вес и даже можете набрать вес.

Вы должны есть такое же количество пищи, как если бы вы вообще не постились.

Используйте приложение как планировщик еды, мы разбили рецепты на типы блюд: завтрак, обед, закуски и т.д.

Основные характеристики:
✔️ расчет ИМТ для каждого журнала;
Track трекер калорий;
✔️ содержит основную информацию о диете, а также советы о том, что есть в «быстрые» дни;
✔️ динамическое рекомендуемое количество потребляемых калорий в день в зависимости от веса, возраста и физической активности;
✔️ трекер мер;
✔️ персональная конфигурация диеты;
✔️ настроить напоминания о времени еды.

Условия поиска:
Диета 5: 2
Быстрая Диета
голодание
Альтернативный день поста
Прерывистая диета
Пять Два Диета
План диеты 5: 2
5 2 План диетического питания
5 2 Диета Книга
Результаты диеты 5: 2
5 2 Диета приложение
5 2 План диеты Великобритании
5 2 рецепта диетических омлетов
Что такое диета 5 2
5: 2 Диета Потеря веса
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • WAKE_LOCK
  • READ_EXTERNAL_STORAGE