Техники релаксации против беспокойства на компьютер

Рейтинг: 3,9/5 - ‎7 отзывов
Текущая версия: 4.0.0
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 07.09.2020

Информация

Версия: 4.0.0
Размер: 7 MB
Категория: Развлечения
Разработчик: Alan Pinaud Apps
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Расслабление души и тела очень важно, чтобы держать нас в гармонии и мире.
Применение техники релаксации помогает пользо... [Подробнее…]
Изображения Техники релаксации против беспокойства на ПК с Windows
Техники релаксации против беспокойства на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Техники релаксации против беспокойства на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Техники релаксации против беспокойства на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Техники релаксации против беспокойства на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Техники релаксации против беспокойства» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,9 из 5 - Оценок 7
5
1
4
0
3
1
2
2
1
3

(*) is required

Расслабление души и тела очень важно, чтобы держать нас в гармонии и мире.
Применение техники релаксации помогает пользователям контролировать свое дыхание, что напрямую влияет на снижение гипервентиляции, озноба, сердцебиения, напряжения, стресса, тревоги и приступов паники.
Физическое и психическое расслабление тесно связано с радостью, спокойствием и личным благополучием человека.
С этим применением методов релаксации для снятия стресса у вас будут самые лучшие процедуры, чтобы добиться того глубокого расслабления, в котором мы нуждаемся. Ежедневный стресс слишком сильно напрягает нас, с этим применением техник глубокой релаксации вы можете расслабиться и на несколько мгновений насладиться спокойной расслабляющей музыкой и оставить свои заботы, оставив свой ум пустым, а тело расслабленным.
Преимущества, которые мы получим, применяя техники релаксации в нашей жизни, следующие:
- Они повышают нашу самооценку.
- Они помогают нам уснуть.
- Уменьшите уровень кортизола (гормона стресса) в нашей крови.
- Они приводят нас к чувству благополучия.
Лучшее время для выполнения этих техник расслабления - сразу после пробуждения или перед сном. Ниже мы покажем вам некоторые из техник расслабления, которые вы можете использовать каждый день, делая их частью вашей рутины против беспокойства или стресса:
- выполнять дыхание с помощью диафрагмы
- выполнить медитацию
- Направьте воображение на воображаемый сценарий, который передает мир и спокойствие.
- прогрессивное расслабление мышц Якобсона
Около 10 минут этих техник ежедневного расслабления глубокого дыхания могут помочь вам создать состояние покоя и покоя в течение всего дня.
Так что загрузите это бесплатное приложение с лучшей музыкой, техниками и упражнениями на расслабление и дыхание, чтобы поддерживать здоровый баланс, бороться с тревогой и стрессом.
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • GET_ACCOUNTS
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • WAKE_LOCK
  • VIBRATE
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • READ_APP_BADGE
  • READ_EXTERNAL_STORAGE