Emotional Intelligence на компьютер

Мы все знаем, что позволить нашим эмоциям накаляться никогда не бывает хорошо. В последний раз, когда вы видели, как кто-то испытывал эмоциональный взрыв на публике, как вы себя чувствовали? Вы восприняли их положительно или отрицательно?
Если вы чрезвычайно счастливы, чувствуете, что можете прыгнуть сквозь крышу прямо сейчас, или чувствуете такую ​​ярость, что можете пробить дыру в стене, есть одна вещь, которая является общим фактором в обоих сценариях. Быть чрезмерно эмоциональным никогда не бывает хорошо. Когда-либо.
Эмоции позволяют вам контролировать себя до такой степени, что вы теряете чувство рациональности. Вы не можете мыслить прямо, вы реагируете импульсивно, и, что хуже всего, вы можете говорить о том, что не имеете в виду, что в конечном итоге причиняет боль окружающим. Реагировать и говорить эмоционально, пожалуй, самая опасная вещь из всех. Как только что-то сказано и сделано, это никогда не может быть отменено. Это, пожалуй, самая разрушительная вещь в отношениях, которую вы могли бы сделать.
Чувствовать себя чрезвычайно счастливым или злым никогда не бывает хорошей идеей. Даже будучи чрезвычайно счастливым, например. Когда вы бежите на эмоциональном пике, легко позволить своему восприятию и суждению быть затуманенным. Сколько раз вы принимали импульсивное решение на счастливом пике, только чтобы потом сожалеть об этом решении, когда эйфория прошла? Точно так же плохая идея - реагировать, когда вы находитесь в эмоционально раздраженном состоянии. Сколько раз вы говорили, что сразу сожалеете о том, как рассеялся гнев?
Эмоциональный интеллект, также известный как EQ, не похож на интеллект, к которому вы обычно привыкли, когда слышите слово «интеллектуальный». Это не значит быть академически блестящим. Речь идет об умном, да, но эмоционально, а не академически. Быть умным в книгах - это здорово, но они могут продвинуть тебя далеко в жизни Чтобы достичь истинного успеха во всех аспектах, вам нужно овладеть этим очень важным навыком, который часто не получает должного доверия.
EQ - это форма интеллекта, которая может направлять всех нас к принятию лучших решений. Эмоции могут быть сильнее, чем вы можете себе представить. Без надлежащих инструментов и методов управления, вы можете легко оказаться перегруженными и в недоумении от того, что делать. Неконтролируемые эмоции могут оказать чрезвычайно сильное влияние на вашу жизнь. Классическим примером может быть то, как неконтролируемые эмоции приводят к ощущению депрессии и тревоги; два вполне реальных условия, которые существуют из-за неспособности человека правильно управлять своими эмоциями.
Хотя эквалайзер не может быть причиной депрессии и тревоги, он, безусловно, является фактором, способствующим этому. Люди, которые страдают от этих двух состояний, часто чувствуют себя настолько подавленными своими эмоциями, что полностью закрываются и уходят в себя. Они чувствуют себя искалеченными, они чувствуют отчаяние, и все в жизни кажется намного сложнее или почти невозможным, потому что они чувствуют себя безнадежными.
Это точный пример того, почему так важно научиться управлять своими эмоциями. Когда дело доходит до достижения успеха, контроль над эквалайзером имеет большее значение, чем IQ, верите или нет. Каким бы блестящим вы ни были в учебе, никто не будет следовать за лидером, который позволяет своим эмоциям выходить из-под контроля. Чтобы считаться настоящим успехом, нужно освоить эквалайзер. Это навык, который изменит вашу жизнь.
Что подводит нас к тому, почему вы читаете эту книгу прямо сейчас; потому что вы понимаете, как важно научиться управлять своими эмоциями и понимать их. Эмоциональный интеллект - это руководство, которое поможет вам овладеть самосознанием, научившись контролировать свои эмоции. Это будет очень важный шаг, так как вы теперь продвигаетесь вперед, чтобы взять под контроль как ваше эмоциональное, так и психическое благополучие.
Эмоциональный интеллект собирается исследовать, что значит обладать высоким эквалайзером, как управлять своими эмоциями и контролировать их, обратить свое внимание внутрь и начать жить жизнью, в которой ваши эмоции не управляют вашим днем.

Emotional Intelligence, also known as EQ, is not like the intelligence you’re normally accustomed to when you hear the word intelligent. It isn’t about being academically brilliant. It is about intelligent, yes, but emotionally instead of academically. Being book smart is great, but they can only get you so far in life. To achieve true success in every aspect, you’re going to need to master this very crucial skill which often doesn’t get enough credit as it should.