7 Minute Workout free на компьютер

Рейтинг: 3,9/5 - ‎13 отзывов
Текущая версия: 1.2
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 24.02.2019

Информация

Версия: 1.2
Размер: 6.7 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: support redone
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
7-минутная тренировка - это научная программа, в которой используется только масса тела.
Наши 7-минутные программы трени... [Подробнее…]
Изображения 7 Minute Workout free на ПК с Windows
7 Minute Workout free на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить 7 Minute Workout free на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка 7 Minute Workout free на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка 7 Minute Workout free на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «7 Minute Workout free» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,9 из 5 - Оценок 13
5
2
4
0
3
1
2
4
1
6

(*) is required

7-минутная тренировка - это научная программа, в которой используется только масса тела.
Наши 7-минутные программы тренировок - это эффективный и простой способ похудеть очень быстро. У нас есть программы тренировок для женщин и мужчин. Для начинающих и продвинутых. Не стесняйтесь прощаться с дорогим оборудованием и забыть о походе в спортзал, вы можете тренироваться не выходя из собственного дома!

Эта 7-минутная тренировка может реально помочь вам похудеть и подходит для начинающих
Даже у людей с нормальным весом, которые выполняют семиминутную тренировку, может быть достигнуто улучшение за счет уменьшения окружности талии, что приводит к улучшению сердечно-защитного статуса питания.
Тренировка - это тренировка высокоинтенсивной круговой тренировки (HICT) - схема упражнений, выполняемых спина к спине, между которыми практически нет отдыха. Тренировки HICT существуют уже давно, и их жиросжигающие, улучшающие обмен веществ преимущества широко приветствуются.

Интервальные высокоинтенсивные тренировки (HIIT) стали популярным способом сжигания жира.
Тренируйтесь и достигайте целей своего тела, уделяя всего 7 минут своего дня. Обманчиво простая рутина, основанная на науке, которая требует только вашего веса (и, возможно, стула и стены)

Хотите быть в форме и здоровы, но не хватает времени?

Эти тренировки из 12 упражнений представляют собой полную тренировку, основанную на последних исследованиях фитнеса; и это займет всего 7 минут в день. Добавьте эту 7-минутную тренировку для всего тела в свой обычный режим тренировок, чтобы повысить частоту сердечных сокращений и почувствовать ожог. Если вы соблюдаете рекомендуемое количество повторений и сохраняете время перехода до 5 секунд или менее, вы должны закончить через 7 минут.

Невероятная 7-минутная тренировка для похудения и наращивания мышечной массы

Упражнения в наших тренировках должны выполняться в быстрой последовательности с коротким периодом отдыха около 10 секунд между ними, позволяя 30 секунд для каждого упражнения. Выполнив все 12 упражнений, вы завершите круг.
Как и в случае других коротких, но высокоэффективных упражнений, эта процедура основана на интервальных тренировках, в которых вы сочетаете интенсивную деятельность с короткими периодами восстановления. Наши программы тренировок предлагают высокоинтенсивную кардио-тренировку с возможностью индивидуальной настройки, чтобы получить максимум от каждой минуты.
  • VIBRATE
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE