Mighty: Health Coach for 50+ на компьютер

Mighty Health - ведущая программа для фитнеса и оздоровления, разработанная специально для людей от 50 лет и старше. Мы помогаем вам похудеть и улучшить вашу подвижность и равновесие, чтобы вы могли прожить лучшие годы своей жизни.

- «Приложение №1 для здоровья и фитнеса для пожилых людей» - ХОРОШО + ХОРОШО
- «Любимое приложение для тренировок» - PRIME WOMEN

Приведите в форму с помощью видео упражнений с низким уровнем воздействия, которые проводят опытные тренеры, в том числе: аэробика с низким уровнем ударной нагрузки, йога на стуле, бластер для живота, растяжка плеч и колен, укрепление суставов и спины и многое другое. Если вы новичок или пытаетесь привести себя в форму дома, наши упражнения отлично подходят для всех уровней подготовки; вы можете делать их дома в любое время без какого-либо оборудования.

Наша удостоенная наград индивидуальная программа разработана ведущими врачами из Стэнфордского и Колумбийского университетов при поддержке представителя Зала славы НФЛ Джо Монтаны и помогает вам ставить цели, развивать здоровые привычки и отмечать свой прогресс.

КАК ЭТО УСТРОЕНО
- Неограниченный доступ к библиотеке из более чем 100 совместных дружественных, малоэффективных видео тренировок под руководством опытных тренеров, специализирующихся на пожилых людях, включая растяжку, кардио, аэробику, йогу для начинающих и тренировки для укрепления суставов
- Индивидуальный план питания, индивидуальный список покупок и ежедневная обратная связь от тренера по здоровью, которая поможет вам с потерей веса или управлением
- Преданный личный тренер по здоровью, помогающий вам оставаться подотчетным и мотивированным, которому вы можете сообщить в любое время
- Сообщество других людей, находящихся на Великом пути, чтобы поддержать вас, обмениваться рецептами и выполнять ежемесячные задания с
- Научные курсы по целостному здоровому старению для пожилых людей, включая такие темы, как лучший сон, менопауза для женщин, тревога для пожилых людей и внимательность
- Инструменты для отслеживания вашего веса, активности шагов, упражнений, тренировок и многого другого, включая интеграцию с приложением Apple Health для отслеживания ваших ежедневных шагов и занятий фитнесом, таких как плавание, походы и т. Д.

ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ЗДОРОВЬЮ
С вашим членством вы будете в паре с (настоящим человеческим) тренером по здоровью, который персонализирует ваш план медицинского обслуживания, даст вам поддержку и мотивацию, а также предоставит вам отзывы о ваших тренировках и диете. Наши опытные тренеры по здоровью имеют обширный опыт в области питания, физических упражнений и психологии изменения привычек.

Загрузите приложение Mighty Health сегодня и воспользуйтесь бесплатной пробной версией, чтобы узнать, как Mighty Health может предоставить вам инструменты и поддержку, необходимые для достижения ваших целей в области здоровья.

Политика конфиденциальности:
https://mightyhealth.com/privacy-policy.html

Условия эксплуатации:
https://mightyhealth.com/terms-of-use.html

- Timed Up and Go (TUG): We're happy to announce the integration of the Timed Up and Go (TUG) assessment! Measure your functional mobility with ease as our app guides you through the TUG test—stand up, walk, turn, and sit down—all in the comfort of your home.