12 недель Beginner Силовые тренировки для женщин на компьютер

Рейтинг: 3,9/5 - ‎9 отзывов
Текущая версия: 1.0.2
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 27.05.2020

Информация

Версия: 1.0.2
Размер: 25.3 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: MedVision apps
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Thanks for using our app! We regularly update it to fix bugs, improve performance and add new features. [Подробнее…]
Подробное описание:
многие женщины считают, что поднятие тяжестей сделает их мускулистыми, как мужчины. Не правда! Женщины не производят сто... [Подробнее…]
Изображения 12 недель Beginner Силовые тренировки для женщин на ПК с Windows
12 недель Beginner Силовые тренировки для женщин на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить 12 недель Beginner Силовые тренировки для женщин на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка 12 недель Beginner Силовые тренировки для женщин на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка 12 недель Beginner Силовые тренировки для женщин на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «12 недель Beginner Силовые тренировки для женщин» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,9 из 5 - Оценок 9
5
1
4
1
3
1
2
1
1
5

(*) is required

многие женщины считают, что поднятие тяжестей сделает их мускулистыми, как мужчины. Не правда! Женщины не производят столько тестостерона, гормона, который приводит рост мышц, как и мужчины. Дело в том, силовая тренировка поможет тон вашего тела и сделать вас выглядеть и чувствовать себя на 10-15 лет моложе. И я не делаю это! Исследования показывают, что взрослые женщины чувствуют себя большими и более энергичными, когда они поднимают веса. Есть много преимуществ физического и психического здоровья подъема веса, вы должны в полной мере воспользоваться. Таким образом, если вы скептически отягощений,

Вот 10 преимуществ подъема веса, которые изменят свое мнение:

1. Ожоги больше жира и калорий

2. тонизирует тело

3. уменьшает риск потери мышц

4. Снижает риск травм

5. повышает метаболизм

6. Снижает риск диабета

7. Помогает защитить сердце

8. Исправление Bad Posture

9. Повышает мышечную силу и мощь

10. Эффективное Energy Booster

11. Помогает вам получить кривые

12. Увеличивает гибкость

13. Усиливает Спорт Фитнес

14. снимает стресс

15. Улучшает качество сна


12 недель женщин начинающего обучение женщин предназначено для:

* Представьте свое тело к физическим упражнениям
* Представьте вас на различные упражнения, тренажеры и учебные расколов
* Поезд всех ваших основных групп мышц
* Укрепление вашего основное и сортовая модель движения
* Поощряйте тела по всей нервно-мышечной адаптации
* Содействие развитию прочной основы мышечной выносливости, на которой вы можете спокойно строить в последующих программах. Без этого прочного фундамента, вы будете подвергаться риску травмы

К концу программы, вы должны иметь:

* Разработаны значительные силы (в основном из-за нервно-мышечную адаптацию), мышечную выносливость и мышечный «тон»
* Значительно улучшить вашу общую физическую форму.
Thanks for using our app! We regularly update it to fix bugs, improve performance and add new features.
  • INTERNET
  • FOREGROUND_SERVICE
  • ACCESS_NETWORK_STATE