The History Of Yoga & Yoga Asanas Teacher на компьютер

История йоги и асан йоги:
-------------------------------------------------- --------
Йога взята из санскритского слова «юй», которое свободно означает «ассоциация». Это способ, которым индивид соединяется со всем присутствием. Звучит солидно, не правда ли? По сути это подразумевает, что вы не другой элемент, а скорее часть более примечательной жизненной силы. Это влияет на вас, чтобы понять, что есть нечто большее, чем то, что вы видите вокруг.


Восемь конечностей йоги:
--------------------------------
Патанджали в своей книге «Йога-сутры» обсуждает «Восемь конечностей йоги» под названием «Аштанга», которое быстро разъясняется в сопроводительном материале.

1. Яма
Яма разъясняет этический образ жизни. Это открывает нам, как направить
наша жизнь и вес на подлинности и респектабельности.

2. Нияма
Нияма весит быть проницательным и увлеченным. Здесь обсуждается порядок и потусторонний мир. Это придает первостепенное значение жизненной силе и побуждает нас воспринимать и идти к ней.

3. Асана
Эта часть йоги ориентирована на организм человека. Тело считается священным, и поддержка, и обращение с ним имеет огромное значение.


4. Пранаяма
Пранаяма - это контроль дыхания и процедура, при которой вы сознательно вдыхаете и соединяете мозг, тело и душу посредством внутреннего вдоха и выдоха.


5. Пратьяхара
Пратьяхара - это точка, в которой мы становимся внутренними и постепенно узнаем о себе.


6. Дхарана
Дхарана подготавливает мозг, чтобы сосредоточиться на уединенном жизненном фокусе, сосредотачиваясь на отдельном предмете, мысли или мантре.


7. Дхьяна
В Дхьяне психика знает без основного интереса. Есть минимум или нет соображений
что выскакивают из-за психики.

8. Самадхи
Самадхи - это состояние радости, возникающее из признания себя с
божественное и чувство единства с другими живыми существами.




Виды йоги:
-----------------------
1. Аштанга Йога
Аштанга йога - это много йога, представляющая, что конструирует внутреннее тепло. В каждом сеансе аштанга-йоги повторяется определенный набор асан, который включает намеренное дыхание через каждую из поз.


2. Виньяса Йога
Виньяса йога соединяет развитие и дыхание последовательно. Каждое положение берется и изменяется на другое положение с конкретным примером дыхания.


3. Кундалини Йога
Кундалини-йога - это комплекс физических и вдумчивых практик, которые концентрируются на пробуждении жизненной силы бездействующей раны, присутствующей в крестце человеческого тела.


4. Йога Айенгара
Йога Айенгара использует реквизит, и техника чрезвычайно специфична в отношении точности, расположения и способа позы, так же как контроль дыхания в позе.

5. Силовая Йога
Власть - это необычайная сессия напряженных асан. В силовой йоге вы остаетесь в позе всего на пару минут, прежде чем перейти к следующему.


6. Бикрам Йога
Бикрам йога - это 26 позиций, которые включают в себя два дыхательных упражнения, отшлифованные в течение полутора часов в согретой жизни с расширенным мужским чувством.

7. Дживамукти Йога
Дживамукти-йога - это смесь физических, рефлексивных и глубоких идей. Помимо асан, он опирается на миролюбие, приверженность и священные тексты.

8. Терапевтическая йога
Терапевтическая йога - это умеренная и значимая процедура, при которой вы занимаетесь каждой позой в течение более длительного времени, полностью сталкиваясь с воздействием каждой позы.

Это приложение научит вас йоге, асанам йоги, йоде, учителю йоги, позам йоги, изображениям йоги, йоге для похудения, йоге для здоровья, пособиям по йоге, йоге для хорошего здоровья, йогасану, йоге для плоского живота, йогасане, йоге асана для диабета, йога асана для боли в спине, йога асана картинки.

Большое спасибо за загрузку. Если вам нравится, пожалуйста, прокомментируйте и оцените shareit для вашей семьи и друзей.