Тренировки по стабильности и равновесию на трен на компьютер

Тренировки и упражнения на стабильность швейцарского мяча - это персональный тренер, который будет направлять ваши тренировки и ваше физическое развитие.
Всего за несколько минут в день вы можете развить мышцы, чтобы похудеть и оставаться в форме из дома или в тренажерном зале.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Каждое упражнение имеет свое перспективное объяснение, иллюстративные изображения и экспериментальное видео, чтобы вы могли выполнить его правильно.

💪 Создайте свой собственный график тренировок, создавайте индивидуальные тренировки 7 дней в неделю.

Тренировки с Balance Ball и стабильностью
Тренировка по группам мышц (в приложении «Фитнес» есть упражнения для мышц брюшного пресса, груди, ног, плеч, бицепсов, ягодиц и упражнений для всего тела)
Полная тренировка тела
Верхняя часть тела
Нижняя часть тела
Короткие упражнения (8 минут, 10 минут, 15 минут, 20 минут, 25 минут) со швейцарским мячом
Тренировки для сжигания жира и Hiit тренировки
Потерять брюшной жир за 30 дней.
Прирост мышц за 30 дней.
Спортивный вызов 30 дней.
Пакет брюшной полости 6 в 30 дней

С тренировками и упражнениями Bosu Pilates:
Потерять брюшной жир, получить плоский живот, шоколадку и 6 железных сухариков. Упражнения, которые помогают сбросить брюшной жир, физическое состояние и силу мышц всего тела.
Разминка и растяжка, занятия бодибилдингом.
Каждый день у вас разные тренировки.
Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировочные программы адаптированы к вашему уровню.

🍎 Планы питания (диеты).
Помните, что кормление очень важно для получения результатов.
Большое разнообразие персонализированных диет, 1400 калорий, диеты с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов, кетогенная диета, 7-дневная диета, неотложная диета, здоровая диета, бесплатная диета для похудения, диета для похудения, персонализированные диеты и многое другое.
Применение Дополнительные инструменты для нанесения упражнений на швейцарский мяч и упражнения на устойчивость
Enter Рассчитайте свои макроэлементы, чтобы быстро опустить живот и получить таблетку шоколада. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько ежедневных калорий вы потребляете, чтобы получить шесть упаковок.
Подробная информация о спортивных пищевых добавках (сывороточный протеин "сывороточный протеин", креатин, BCAA, глютамин, кофеин, термогенный и многие другие)
Ваш Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные и данные, чтобы оценить свой прогресс
◽ Вы ежемесячно отслеживаете антропометрические измерения.
Советы по питанию, физическим упражнениям, питанию для занятий гимнастикой, физическому питанию, животу через неделю, потере брюшного жира, брюшному прессу, подобному камням. Планы тренировок для мужчин.
Повторно создайте напоминания для ваших приемов пищи или тренировок.

Bosu Pro Ball
ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С БОЛЬШЕМ СОДЕРЖАНИЕМ.

Найдите также другие приложения (Gym Fitness Workout, Pilates, приложение для тренировок, Bosu, мяч стабильности, Balance ball, швейцарский мяч, полосы сопротивления, медицинский мяч, тренировка с подвеской, Six Pack за 30 дней, тренировка для женщин, гимнастика и многое другое)