Lower Back Pain Exercises на компьютер

Рейтинг: 3,8/5 - ‎166 отзывов
Текущая версия: 1.7
Количество установок: 50 000+
Последнее обновление: 04.01.2024

Информация

Версия: 1.7
Размер: 14.2 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: 1Bestofall
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Lower back pain relief exercises-Version Stable-API 33 [Подробнее…]
Подробное описание:
Упражнения для боли в пояснице - это ежедневное тренировочное приложение для устранения боли в спине, содержащее 9 прове... [Подробнее…]
Изображения Lower Back Pain Exercises на ПК с Windows
Lower Back Pain Exercises на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Lower Back Pain Exercises на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Lower Back Pain Exercises на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Lower Back Pain Exercises на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Lower Back Pain Exercises» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,8 из 5 - Оценок 166
5
0
4
0
3
99
2
0
1
66

(*) is required

Упражнения для боли в пояснице - это ежедневное тренировочное приложение для устранения боли в спине, содержащее 9 проверенных докторами упражнений для облегчения боли в пояснице. Вы можете использовать его в любом месте в любое время, когда чувствуете, что можете выполнять упражнения.

Понимаете ли вы, что боль в пояснице является наиболее широко признанной целью наблюдения за специалистом в мире? Удивительно, что более 85 процентов людей по всему миру рано или поздно испытывают мучения в нижней части спины (грыжа поясничного отдела позвоночника и т. Д.), И это является основной причиной инвалидности во всем мире. Тем не менее, нередко ожидается, что медицинская процедура или болеутоляющее средство будут лечить боль в пояснице. Что является тем, чем они являются, каков соответствующий ответ?

Облегчение боли в пояснице в настоящее время намного проще с подарками йоги. Они будут толкать вас, чтобы укрепить вашу спину. Они не просто успокаивают боль в нижней части спины, но также помогают предвидеть муки в нижней части спины в будущем. Независимо от того, пытаетесь ли вы снова успокоить или отвратить нижнюю часть тела от мучений, попробуйте растянуть йога, выделенную в этом приложении.

Вы можете легко репетировать эту йогу каждый день. Им не требуется никакого снаряжения, и таким образом, это должно быть возможно в любом месте. Расширение мышц нижней части спины всего на 10 минут поможет вам предотвратить различные проблемы в будущем.

Все эти позы йоги помогут вам снять боль в пояснице и избавят вас от всех видов спинальных проблем. Они помогут вам в улучшении вашего тела. Они укрепят мышцы живота и спины, а также уменьшат чрезмерную прочность и давление.

Упражнения для облегчения боли в пояснице содержат:

=> Объятия колена
=> Колено Роллинг
=> Боковой изгиб 1
=> Cat Stretch
=> Вращение
=> Боковой изгиб 2
=> Упражнения для живота
=> Брюшные стороны
=> Нижняя ходьба

Все эти упражнения доказаны врачами и могут быстро облегчить боль в пояснице, а затем окончательно снять ее, если вы выполняете ежедневное использование. это помогло многим людям облегчить боль в пояснице перед вами, и все равно будет помогать все больше и больше.

НОТА:
Пожалуйста, выполняйте эти упражнения ежедневно, желательно часто несколько раз, если во время какого-либо упражнения возникает боль, СТОП!
Lower back pain relief exercises
-Version Stable
-API 33
  • SET_ALARM
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • READ_EXTERNAL_STORAGE
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • WAKE_LOCK
  • FOREGROUND_SERVICE
  • ACCESS_WIFI_STATE