7M FitIndia на компьютер

Домашние тренировки обеспечивают ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы и заниматься фитнесом дома, не посещая тренажерный зал. Не нужно никакого оборудования или тренера, все упражнения могут выполняться только с вашим весом.

В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также тренировки для всего тела. Все тренировки разработаны специалистами. Никому из них не нужно оборудование, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Несмотря на то, что это занимает всего несколько минут в день, это может эффективно привести в тонус ваши мышцы и помочь вам получить шесть упаковок пресса дома.



ПОЧЕМУ ВЫБРАТЬ ЭТО ФИТНЕС ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ВЕСА?

√ Быстрые и эффективные тренировки максимизируют сжигание жира
√ Научно доказано, чтобы похудеть и улучшить здоровье
√ Тренировки с собственным весом, оборудование не требуется
√ Потеря веса фитнес-тренировки для всех ваших частей тела
√ Анимация и видео-руководство, как ваш личный тренер тренировки
√ 100% БЕСПЛАТНО! Нет заблокированных функций
√ Начинающий
√ Тренировка всего тела дома, тренировка ягодиц, тренировка пресса для женщин, тренировка ног для женщин, тренировка по снижению веса, тренировка по сжиганию жира
√ Специально разработанный фитнес для похудения приложение бесплатно для женщин
√ Советы тренеров в каждом упражнении помогут вам использовать правильную форму, чтобы получить наилучшие результаты
√ Разминка и разминка
√ Отслеживайте свой прогресс в потере веса
√ отслеживать ваши сожженные калории
√ Подходит как для начинающих, так и для профессионалов
√ похудеть с вашим личным тренером



План тренировки с разными уровнями
3 уровня тренировочных планов помогут вам постепенно наращивать мышцы рук. Если вы новичок или профессионал, вы можете найти тренировки, которые подходят для вас. Каждый день готовятся разные упражнения, чтобы они были свежими и захватывающими.

30 дней тренировок
Удивительные результаты будут достигнуты раньше, когда вы поставите четкую цель. Тренировка рук помогает вам ставить цели упражнений, обеспечивая систематические и научные 30-дневные тренировки. Интенсивность упражнений постепенно увеличивается, так что вы можете легко сделать упражнение ежедневной привычкой. Мы настоятельно рекомендуем вам следовать нашему графику тренировок для достижения наилучших результатов.

Ваш личный тренер дома
Нанимать личного тренера слишком дорого? Нет времени ходить в спортзал? Arm Workout - ваш личный тренер дома. Основанные на принципе тренировки высокой интенсивности, эти тренировки так же эффективны, как и тренировки в тренажерном зале.

Анимации и видео гиды
Каждое упражнение сопровождается анимацией и видео-демонстрациями, а также советами тренера (TTS), которые рассказывают, как дышать, как избежать травм и как правильно выполнять тренировку. Это как ваш личный тренер в вашем кармане! Никакого оборудования не требуется, поэтому вы можете легко выполнять тренировки дома или в любом месте в любое время.



Это приложение будет содержать различные типы категорий

1. Громоздкое тело: если вы хотите стать большими с большими мышцами, вы можете пойти с этой категорией. Эта категория содержит различные виды тренировок. Каждая тренировка представлена ​​в изображении.

2. Lean Body: Если вы хотите стать Lean с мышцами, вы можете пойти с этой категорией. Эта категория содержит различные виды тренировок. Каждая тренировка представлена ​​в изображении.

3. Фитнес: если вы хотите стать в форме, вы можете пойти с этой категорией. Эта категория содержит различные виды тренировок. Каждая тренировка представлена ​​в изображении.

4. Six Pack: если вы хотите Six Pack, вы можете пойти с этой категорией. Эта категория содержит различные виды тренировок. Каждая тренировка представлена ​​в изображении.