ГлавнаяКатегорииПоиск
ГлавнаяЗдоровье и фитнесPosture exercises for a strong and healthy spine на компьютер

Posture exercises for a strong and healthy spine на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 2.1
Количество установок: 100+
Последнее обновление: 13.09.2020
[ Информация | Инструкции по установке | Оценки и отзывы | Старые Версии ]

Информация

Версия: 2.1
Размер: 1.2 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: TABI
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Hi, for this update, the layout design is cleaner than before.For the chart, it was a line chart, now it is a bar chart... [Подробнее…]
Подробное описание:
Длительное сидячее положение является частью нашей жизни сегодня, и мы должны ежедневно двигать и мобилизовать суставы,... [Подробнее…]
Изображения Posture exercises for a strong and healthy spine на ПК с Windows
Posture exercises for a strong and healthy spine на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Posture exercises for a strong and healthy spine на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

  1. Bluestacks
  2. NoxPlayer

Установка Posture exercises for a strong and healthy spine на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Posture exercises for a strong and healthy spine на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Posture exercises for a strong and healthy spine» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

Старые Версии

Posture exercises for a strong and healthy spine 2.1 на компьютере (1.2 MB)

Вам может понравиться

Другие приложения этого разработчика

Популярные приложения

Длительное сидячее положение является частью нашей жизни сегодня, и мы должны ежедневно двигать и мобилизовать суставы, если мы хотим сохранить гибкость и диапазон движения тела.

положение головы вперед, закругленные плечи и изогнутая нижняя часть спины являются основными признаками плохой осанки, и часто одно ведет к другому.

когда осанка выровнена, сначала она не выглядит серьезной, но асимметричная нагрузка на сустав вызывает накопление стресса с течением времени, что приводит к сдавливанию нерва, которое вызывает чувство боли, главным образом в области шеи, плеч и боль в средней / нижней части спины.


Цель этого приложения - предоставить подробное руководство по теме здоровья и правильной осанки, а также причину этих проблем, вот четыре раздела приложения:

      1. ПОЧЕМУ: в этой части мы рассмотрим, почему человеческая поза выходит за рамки и каковы две наиболее распространенные проблемы, которые приводят к плохой позе.

      2. УПРАЖНЕНИЯ: эта часть разбита на две последовательности, каждая из которых состоит из четырех упражнений, каждое из которых имеет визуальные и письменные инструкции, а также основное преимущество движения.

Видео загружаются на YouTube, и демонстрационное видео доступно для каждого упражнения. Вы можете смотреть видео прямо из приложения.

Для упражнений, которые требуют времени под напряжением, таймер снабжен звуковым уведомлением, когда время истекло.

      3. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЙ: чтобы осознанно подходить к тренировкам, необходимо подумать о возможных травмах и не допустить их возникновения, в этой части мы приводим три совета.

      4. ЖУРНАЛ НЕДЕЛИ: эта часть предоставляет график, который позволяет пользователю отображать активное и статическое время каждого дня недели, чтобы иметь визуальное сравнение между самыми ленивыми и самыми активными днями.

Будьте в безопасности и сделайте ваше здоровье приоритетом.
Hi, for this update, the layout design is cleaner than before.
For the chart, it was a line chart, now it is a bar chart, i think it suits the use case better.
A new feature is added, you can now save the activity level chart as an image.
The video and image content of the app are still the same, i will work on them for the next update.
Take care.
  • INTERNET
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • READ_EXTERNAL_STORAGE
Контакт | Использование cookies | DMCA