Relax Meditation Sound - Sleep Sounds | Whitenoise на компьютер

Не можете спать по ночам? Relax Melodies - это самое эффективное приложение Sleep-Aid, позволяющее быстро заснуть и освежиться. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и присоединяйтесь к нам в спокойном путешествии, чтобы спать!

Наслаждайтесь большим разнообразием звуков природы, белого шума, управляемых медитаций, мозговых волн, упражнений для разминки тела и дыхания, которые вы можете комбинировать и комбинировать, чтобы создать свой собственный опыт перед сном. Мы сотрудничаем с экспертами по сну, чтобы убедиться, что наш контент и методы помогут вам преодолеть бессонницу, шум в ушах, ночное беспокойство и снизить уровень повседневного стресса.

Вы снова влюбитесь в сон, присоединившись к нашему сообществу из 40 миллионов счастливых спящих, мы помогаем успокоиться, уснуть и расслабиться каждую ночь. Сладкие Мечты!

С УЧАСТИЕМ:
Большая звуковая библиотека (белые шумы, мозговые волны, звуки природы, ритмы, музыка…)
Программы медитации с гидом и медитации сна
Сон Движение с или без вашей подушки
Дыхательные техники
И больше!


S Спящие звуки, мозговые волны и белые шумы:
Изучите наш выбор из более чем 100 успокаивающих звуков, музыки, ударов и тонов, разработанных нашими специалистами, чтобы усыпить вас. Смешайте их вместе, чтобы создать свои собственные звуковые пейзажи:

Библиотека включает в себя:
* Звуки природы: ветер, шелест листьев, птицы, потрескивающий огонь
* Белый шум: фен, самолет, фен, вакуум, шум вентилятора
* Звуки воды: ливень, океан, медленные волны, плеск воды
* Медитационная музыка: голоса, инструменты, эмбиентные мелодии
* Изохронные мозговые волны: 2,5 Гц, 4 Гц, 5 Гц, 8 Гц, 10 Гц, 20 Гц
* Бинауральные ритмы: 2,5 Гц, 4 Гц, 5 Гц, 8 Гц, 10 Гц, 20 Гц ...

MedПрограммы медитации под руководством и медитации сна:
Добавьте медитацию сна к своему звуковому пейзажу, чтобы успокоить ум и направить вас в глубокий сон Выберите более 100 медитаций, созданных специально, чтобы помочь вам расслабиться и погрузиться в сон.

Темы включены:
* Спокойный сон
* Отключение
* Визуализация
* Благодарность
* Рельеф в ушах
* Снятие стресса и тревоги
* Лучше спать
* Глубокий сон
* Врасплох
* Царство снов ...


M SleepMoves: двигаться Вдох. Спать
Испытайте наши SleepMoves, серию упражнений для разминки тела и разума, разработанных в сотрудничестве со специалистами по сну. Позвольте себе руководствоваться легкими движениями, которые погрузят вас в глубокий сон.

Techn Дыхательные техники: звуковое дыхание днем ​​и ночью
Достигайте определенных целей, таких как уменьшение вашего беспокойства или очищение вашего ума с помощью наших звуковых дыханий. Смешивая дыхательные упражнения с успокаивающими звуками, они избавят вас от забот!

Темы включены:
* Сделать перерыв
* Де-Стресс
* Очисти свой разум
* Заснуть

Контакт: hannystefanny202@gmail.com