Sound Mind - дневник мыслей КПТ на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.8
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 11.12.2023

Информация

Версия: 1.8
Размер: 6.8 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Daniil Ryzhkov
Что нового:
Был внесен ряд изменений в интерфейс. Все элементы управления теперь располагаются в нижней части экрана, улучшена... [Подробнее…]
Подробное описание:
Вы испытываете стресс, тревогу или страх, и это существенно снижает качество вашей жизни? Методы когнитивно-поведенческо... [Подробнее…]
Изображения Sound Mind - дневник мыслей КПТ на ПК с Windows
Sound Mind - дневник мыслей КПТ на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Sound Mind - дневник мыслей КПТ на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Sound Mind - дневник мыслей КПТ на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Sound Mind - дневник мыслей КПТ на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Sound Mind - дневник мыслей КПТ» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

Вы испытываете стресс, тревогу или страх, и это существенно снижает качество вашей жизни? Методы когнитивно-поведенческой терапии могут помочь вам, они имеют серьезную доказательную базу исследований.

В основе КПТ лежит "Когнитивная модель" - само событие не влияет на то, как мы себя чувствуем, на нас влияет то, что мы об этом событии думаем, т.е. образ нашего мышления. Соответственно, задача психотерапии изменить этот образ мышления, сделать его более рациональным и в конечном счёте эффективным. Это приложение нацелено помочь вам понять ход ваших мыслей, выявить негативные и искажающие действительность мысли.

Это приложение в первую очередь нацелено для работы в паре с вашим психологом, но ничто не мешает вам использовать его самостоятельно. От вас лишь потребуется более глубокий уровень самоанализа.

Сделав запись, вы почувствуете себя лучше. Проанализировав ситуацию вы, вероятно, увидите всё под другим углом, в другом цвете. Не разочаровывайтесь, если уровень вашей тревожности не падает. Потребуется время, чтобы овладеть необходимыми навыками.
Был внесен ряд изменений в интерфейс. Все элементы управления теперь располагаются в нижней части экрана, улучшена навигация. Исправлен ряд ошибок.