Functional strength training на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.0
Количество установок: 100+
Последнее обновление: 07.07.2020

Информация

Версия: 1.0
Размер: 4.2 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Health & Fitness Ltd
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Это описание содержит тип знаний, которые вы получите, если вы загрузите это приложение.

Функциональная тренировка може... [Подробнее…]
Изображения Functional strength training на ПК с Windows
Functional strength training на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Functional strength training на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Functional strength training на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Functional strength training на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Functional strength training» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

Это описание содержит тип знаний, которые вы получите, если вы загрузите это приложение.

Функциональная тренировка может показаться растущей в фитнес-сообществе, но это один из самых старых и распространенных видов тренировок. Функциональная тренировка зародилась в области физической реабилитации и была создана физиотерапевтами для улучшения восстановления пациентов после травм или инвалидности.

Были разработаны специальные упражнения, чтобы помочь пациентам восстановить функции и вернуться к повседневной жизни. С этого старта функциональные тренировки были приняты профессионалами в области фитнеса и превращены в преимущественно упражнения с нагрузкой, которые имитируют ежедневные движения и целевую силу ядра.

Функциональная тренировка, тем не менее, является одним из методов, который, как показывают исследования, эффективен для всех, от детей до бабушек и дедушек, а также для спортсменов, таких как мы, бегуны. Этот тип тренировок укрепляет основные группы мышц, необходимые для позиций и движений, необходимых для здорового бега, а также способствует мобильности, способствуя хорошей форме.

«Бег - это, по сути, спорт с одной ногой, требующий впечатляющей мышечной силы и выносливости», - говорит Николь Рамос, P.T., D.P.T., физиотерапевт и тренер по фитнесу в Shift Integrative Medicine. «Приоритизация функциональной силовой работы как часть вашей тренировочной программы может помочь улучшить ваш темп и выносливость и предотвратить травмы при чрезмерном использовании».

Разбивая движения, необходимые для работы в качестве бегуна (представьте: сгибание и разгибание бедер, стабильность на одной ноге и наклонную устойчивость), вы начинаете видеть некоторые базовые функциональные упражнения, которые могут стимулировать эти специфические модели и потребности мышц. Игра со скоростью и сопротивлением может улучшить силу и мощь в этих функциональных моделях движения. Бег, в отличие от большинства видов спорта, не требует шикарного снаряжения для выступления. Ваше тело - ваш самый мощный инструмент. Следовательно, работа вашего тела таким образом, чтобы подчеркнуть функциональные движения, может помочь улучшить тягу и динамическую устойчивость, вам необходимо безопасно и быстро перемещаться по этим позициям.
  • INTERNET
  • FOREGROUND_SERVICE
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • WAKE_LOCK