low fodmap diet recipes на компьютер

Рейтинг: 4,1/5 - ‎15 отзывов
Текущая версия: 1.0
Количество установок: 5 000+
Последнее обновление: 06.07.2020

Информация

Версия: 1.0
Размер: 6.1 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Health & Fitness Ltd
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта, которым ежегодн... [Подробнее…]
Изображения low fodmap diet recipes на ПК с Windows
low fodmap diet recipes на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить low fodmap diet recipes на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка low fodmap diet recipes на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка low fodmap diet recipes на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «low fodmap diet recipes» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

4,1 из 5 - Оценок 15
5
3
4
0
3
0
2
1
1
11

(*) is required

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта, которым ежегодно страдают 1 из 10 человек в Соединенных Штатах. С такими симптомами, как судороги, диарея, газы и вздутие живота, неудивительно, что жизнь с СРК может оказать существенное влияние на качество жизни человека.

Диета - это один из способов справиться с симптомами СРК. Обычный подход к лечению - избегать продуктов, вызывающих симптомы. Новая диета для IBS, разработанная в Австралии, демонстрирует многообещающие результаты в лечении симптомов IBS. Это называется диета с низким FODMAP.

FODMAP означает «сбраживаемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и олиолы». Эти сбраживаемые углеводы с короткой цепью преобладают в рационе.

Олигосахариды: фруктаны и галактоолигосахариды (GOS)
Дисахариды: лактоза
Моносахариды: фруктоза
Полиолы: сорбит и маннит
Исследователи предполагают, что тонкая кишка не очень хорошо усваивает FODMAP. Они увеличивают количество жидкости в кишечнике. Они также создают больше газа. Это потому, что бактерии в толстой кишке они легко ферментируются бактериями толстой кишки. Увеличение жидкости и газа в кишечнике приводит к вздутию живота и изменениям скорости, с которой переваривается пища. Это приводит к газу, боли и диарее. Потребление меньшего количества этих видов углеводов должно уменьшить эти симптомы.

До настоящего времени исследования показали, что диета с низким FODMAP улучшает симптомы СРК. Одно исследование даже показало, что 76% пациентов с СРК, соблюдающих диету, сообщили об улучшении симптомов.

Низкие Рецепты Диеты FODMAP
содержание
Руководство для начинающих по диете с низким FODMAP
Как придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP
Продукты, которых следует избегать
Завтрак: кексы с черничным ореховым маслом
Завтрак: овсянка с бананом и шоколадом
Завтрак: фриттата с помидорами и луком
Завтрак: Черничные Лавандовые Блины
Завтрак: каша с ягодами и корицей
Обед: Салат прошутто ди Парма
Обед: греческое салатное укутывание
Обед: азиатские куриные салаты
Обед: запеченные креветки с чесночным соусом
Обед: азиатский кунжутный цыпленок
Ужин: морковно-имбирный суп с кусочками капусты и жареными макадамиями
Ужин: куриные котлеты с сыром фета, шпинатом и киноа
Ужин: ароматные рыбные тако с низким содержанием FODMAP
Ужин: салат из греческой пасты
Ужин: корейские фрикадельки барбекю (низкий FODMAP)
Пустыня: минутное шоколадное печенье с арахисовым маслом в кружке для FODMAPer!
Пустыня: банан «Мороженое»
Пустыня: домашние мятные пирожки
Пустыня: лимонно-черничные пирожные
Пустыня: лимонный пирог с миндальной корочкой
  • INTERNET
  • FOREGROUND_SERVICE
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • WAKE_LOCK