Eczema App 1 на компьютер

Забота о вашей экземе


Многие страдающие экземой не знают, что иногда хорошие режимы ухода за кожей - это все, что стоит между бесконечными страданиями и улучшенным качеством жизни.



Простейшие изменения и методы могут сыграть решающую роль, поэтому я собрал несколько советов, которые, надеюсь, помогут вам.



Исправить вашу диету

Уход за кожей - намного больше, чем просто модные кремы и лосьоны. Реальный уход за кожей начинается с внутренней стороны - если вы дадите своему телу инструменты, необходимые для восстановления поврежденной кожи экземы, у вас будет определенное преимущество.



Продолжать есть неправильную пищу, пытаясь очистить свою экзему, все равно что пытаться управлять своей машиной без бензина! Это просто не может начаться! Ученые обнаружили, что продукты с повышенной кислотностью связаны с усилением симптомов экземы.



По некоторым причинам высокое содержание кислоты делает кожу более склонной к раздражению, которое, конечно, вызывает экзему. Вы можете избежать этого, явно избегая кислых продуктов, что проще, чем кажется. Диетолог должен быть в состоянии направить вас правильно, хотя.



Не бойтесь, хотя, есть намного более простой способ улучшить это дополнение к ламинарии. В ламинарии очень много щелочи, которая нейтрализует кислоту, которую она находит в вашей системе, поэтому вы можете найти там облегчение.



Увлажняют регулярно-

Вы должны привыкнуть увлажнять кожу, по крайней мере, два раза в день, предпочтительно после принятия ванны или душа.



Это очень хорошо для вашей кожи, потому что чем больше влаги в ней, тем она мягче, и, очевидно, мягкая эластичная кожа гораздо менее подвержена растрескиванию и зуду, чем сухая шелушащаяся кожа.



Причина, по которой вам нужно наносить увлажняющий крем после купания или принятия душа, заключается в том, что это поможет зафиксировать влагу в ванне.



Вы должны слегка промокнуть себя очень мягким полотенцем, а затем нанести увлажняющий крем на влажную кожу. Втирать немного сложнее, но в конечном итоге это того стоит!



Защити себя-

Будьте в курсе всех вещей, которые могут вызвать вашу экзему, и сделайте все возможное, чтобы избежать их.



Как правило, избегайте использования каких-либо духов или ароматов, а также всех ароматных мыл или туалетных принадлежностей. Вы также, вероятно, найдете немного облегчения, если сможете избавиться от всех парфюмированных моющих средств в вашем доме.



Если вы можете постирать свою одежду в натуральных моющих средствах без запаха, вы, вероятно, обнаружите, что ваша одежда вдруг не так зудит!



Как я пытался проиллюстрировать здесь, вам не нужно идти на все, чтобы получить некоторый контроль в битве против вашей экземы. В большинстве случаев все, что вам нужно, это здравый смысл и последовательность. Я надеюсь, что эти советы принесут вам некоторое облегчение, но помните, что нужно быть последовательным

Download this app now!