7M Home Workout - Without Equipment. на компьютер

7M Home Workout предлагает ежедневные тренировки для всех ваших основных мышц. Всего за 7 минут в день вы можете нарастить мышцы и заниматься фитнесом дома без какого-либо оборудования.

В приложении есть тренировки для груди, пресса, ног, ягодиц и рук, а также тренировки для всего тела. Никому из них не нужно оборудование, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Несмотря на то, что это занимает всего 7 минут в день, это может эффективно привести в тонус ваши мышцы и помочь вам получить шесть упаковок пресса дома.

Разминка и упражнения на растяжку разработаны для того, чтобы вы научились тренироваться. Используя руководство по анимации для каждого упражнения, вы можете убедиться, что используете правильную форму во время каждого упражнения.

Придерживайтесь нашей 7M Home Workout, и вы заметите изменения в своем теле всего за несколько недель.

Характеристики
* Начинающий насос
* 7 минут пресс
* 7-минутный приклад
* 7 минут пота
* 7 минут классика
* 7 минут женщины


Тренер по фитнесу
Лучшие фитнес-приложения и приложения для тренировок. Все спортивные и спортивные упражнения в этих приложениях и фитнес-приложениях разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Спорт и тренировки в тренажерном зале помогут вам в упражнении, занятиях в тренажерном зале и спорте, как если бы у вас в кармане был персональный тренер по фитнесу!

Жиросжигательные тренировки и хитовые тренировки
Лучшие тренировки по сжиганию жира и эффективные тренировки для улучшения фигуры. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками, чтобы получить наилучшие результаты.

Бодибилдинг приложение
Ищете приложение для бодибилдинга? Нет довольного приложения для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! Это приложение для наращивания мышц имеет эффективную тренировку мышц, и все тренировки мышц разработаны экспертом.

Приложение Силовая Тренировка
Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вам все еще нужны тренировки для наращивания мышечной массы, приложения для наращивания мышечной массы или приложения для силовых тренировок, это приложение для наращивания мышечной массы - лучшее, что вы можете найти среди приложений для наращивания мышечной массы.

Домашние тренировки для мужчин
Хотите эффективные домашние тренировки для мужчин? Мы предоставляем различные домашние тренировки для мужчин, чтобы тренироваться дома. Доказано, что домашняя тренировка для мужчин поможет вам получить шесть упаковок пресса за короткое время. Вы найдете домашнюю тренировку для мужчин, которая наиболее подходит для вас. Попробуйте наши домашние тренировки для мужчин прямо сейчас!



Несколько упражнений
Приседания, отжимания, приседания, доски, хруст, настенные сидения, прыжки на домкраты, удар.

7M Home Workout-without any equipment.