Home Workout - No Equipment на компьютер

Домашние тренировки - Ни одно оборудование не обеспечивает научный план тренировок для всех групп мышц с ежедневными тренировками, тренировками с АБС, тренировками для грудной клетки, тренировками для ног, тренировками для спины и плеч, тренировками для ягодиц, упражнениями для отжимания вверх, тренировками для похудения. Домашние тренировки - Ни одно оборудование не обеспечивает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы и заниматься фитнесом дома, не посещая тренажерный зал. Не нужно никакого оборудования или тренера, все упражнения могут выполняться только с вашим весом. Домашние тренировки - Нет оборудования, включающего более 100 упражнений для тренировки дома.

Вам не нужно приобретать спортивное оборудование, просто следуйте нашим видео-гидам по домашним упражнениям. Вы даже можете получить доступ к этим домашним видео-упражнениям онлайн, поэтому вам необходимо постоянно подключаться к Интернету. Достигните желаемой цели: шесть упражнений, силовые тренировки, снижение веса, фитнес-упражнения, наращивание мышечной массы, тренировка ног, тренировка рук, плоский животик, тренировка ягодиц.

Если вы хотите похудеть, получить плоский животик и укрепить мышцы живота, попробуйте Home Workout и получите шесть упражнений, укрепляя ядро ​​и тонизируя пресс, с видеороликами, показывающими, как выполнять каждое упражнение.

План тренировки с разными уровнями
3 уровня тренировочных планов помогут вам постепенно наращивать мышцы рук. Если вы новичок или профессионал, вы можете найти тренировки, которые подходят для вас. Каждый день готовятся разные упражнения, чтобы они были свежими и захватывающими.

В нем есть тренировки для пресса, ног, рук и ягодиц, а также тренировки для всего тела. Все тренировки разработаны экспертами и подходят как мужчинам, так и женщинам. С подробными описаниями, подробными преимуществами, анимацией и профессиональным видео-руководством вы можете быть уверены, что используете правильную форму во время каждого упражнения.

ГЛАВНАЯ ТРЕНИРОВКА, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ВСЕХ
Это самая эффективная домашняя тренировка для мужчин, а также домашняя тренировка для женщин, любой может найти свой план тренировок для наращивания мышечной массы или похудения. Вы можете использовать это приложение домашней тренировки в любом месте, потому что все эти домашние тренировки не требуют никакого оборудования. Потратьте несколько минут день, чтобы поддерживать физическую форму и формировать свое тело с нашей домашней тренировкой. Никакого оборудования не требуется, просто используйте свой вес, чтобы тренироваться дома.

Многократные Упражнения
Отжимания, приседания, приседания, доски, хруст, настенные приседания, прыжковые домкраты, пунш, провалы в трицепсах, выпады, поза моста, поза кобры, боковая доска слева, боковая доска вправо, отжимания вращаются, хлопают отжимания и т.д.

Бодибилдинг приложение
Ищете приложение для бодибилдинга? Нет довольного приложения для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! Это приложение для наращивания мышечной массы имеет эффективную тренировку мышц, и все тренировки мышц разработаны экспертом.

Некоторые из замечательных функций:
★ Разминка и растяжка
★ похудеть с личным тренером
★ Нет тренировочного оборудования и просто минут в день
★ HD видео, показывающее, как выполнять каждое упражнение.
★ Абсолютно не требуется спортивное оборудование для тренировок. Используйте приложение Home Workout в любое время и в любом месте для мужчин и женщин.
★ Ежедневные тренировки для интенсивных улучшений
★ Разминка и растяжка доступны
★ Создайте собственную тренировку, добавив свои любимые упражнения
★ Подробное видео и анимация руководство
★ Поделитесь с друзьями в социальных сетях
★ Мы предоставляем шаги и преимущества тренировки.
★ Подходит для всех, начинающих, профи, мужчин, женщин, подростков и пожилых людей

Тренер по фитнесу
Лучшие фитнес-приложения и приложения для тренировок. Все спортивные и спортивные упражнения в этих приложениях и фитнес-приложениях разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Спорт и тренировки в тренажерном зале помогут вам в упражнении, занятиях в тренажерном зале и спорте, как если бы у вас был личный тренер по фитнесу!

Наслаждайся этим!
Если вам нравится это приложение, пожалуйста, оцените нас 5 звезд, чтобы помочь вам сделать его лучше. Спасибо!
Если у вас есть какие-либо комментарии или предложения, пожалуйста, дайте нам знать, чтобы я мог улучшить это приложение для вас.

Suitable TIMER with REST TIME,
Home Workout - No Equipment Provide Workout Steps, Benefits And Video.
Different types level like Arm Workout, Abs Workout, and Chest Workout, etc.