Pinkout: тренировка женщин и фитнес дома на компьютер

Различные упражнения
🥇7 минут ежедневного пробуждения: 7 минут тренировки полностью активируют мышцы тела после долгой ночи и стимулируют энергию для нового дня.
Programs Программы тренировок. Различные уроки, направленные на выполнение упражнений на все части тела, помогают эффективно достичь цели в фитнесе.
Ction Предложения по действию: подробное описание действий, а также полезные звуковые подсказки, предлагаемые для того, чтобы предоставить вам лучшее руководство в процессе упражнения.
Control Контроль веса: HIIT, или интервальная тренировка высокой интенсивности, предусмотрена техника тренировки, чередующая короткие периоды всех упражнений с менее интенсивными периодами восстановления.
🥇 Способность к адаптации: начинающие и профессионалы дружелюбны с индивидуальными уровнями, стремясь дать вам идеальный опыт тренировки.
OrkWorkout Tracker: предусмотрены специально установленные режимы тренировок и ежедневные записи о тренировках. Вы можете получить серию супер симпатичных значков в качестве награды за ваши упражнения!
OintСовместно: легко начать, так как не требуется никакого оборудования и может быть запущено в любом месте или в любое время.

«Burn Fat Fitness for Girl»
Easy Fit обеспечивает тренировку в течение 7-30 минут, чтобы помочь девушкам сбросить лишний жир.
Тренировка HIIT (интервальная тренировка высокой интенсивности) является одним из любимых нашими пользователями, потому что она быстрая и более эффективная, чем традиционные кардио-тренировки. Эффективные по времени тренировки HIIT, включая таймер табата и подсказки обратного отсчета, которые легко сделать дома.

Советы:
1, есть кнопка «я» в верхней части справа. Он показывает ключевой момент и объяснение каждого действия, помогающего вам добиться большего успеха.
2, Вы можете приостановить видео, чтобы проверить объяснение действий в любое время. Только совершенное действие приводит к эффективному результату.
3, Вы можете выйти из курса, но не забудьте сохранить свой процесс. ^. ^
4, внимательно прочитайте объяснение курса, только подходящий может помочь вам сделать меньше за большее. 😊
5, не забудьте поделиться своими достижениями с друзьями, это укрепит вашу уверенность и выработать подходящую привычку. 💗

Equipment Нет оборудования;
100% бесплатно;
Asy Легко и просто начать!
Exercises Домашние упражнения для мужчин и женщин!
Aily ежедневные напоминания о тренировках!

Если у вас есть некоторые ограничения: травмы, головные боли, болезни, проконсультируйтесь с врачом перед началом физических нагрузок. Мы не несем ответственности за травмы, которые вы можете получить во время обучения.

Если вы хотите заниматься спортом дома. Вы можете скачать наше приложение;

Присоединяйтесь к нам сейчас!
Станьте лучшим человеком.