наклонный раскол в йоге на компьютер

Рейтинг: 3,5/5 - ‎23 отзывов
Текущая версия: 1.0
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 26.12.2015

Информация

Версия: 1.0
Размер: 13.8 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Amacast
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Супта Trivikramasana, лежащая раскол в йоге

Эта асана является более трудным, чем Hanumanasana. Здесь поза выполняется... [Подробнее…]
Изображения наклонный раскол в йоге на ПК с Windows
наклонный раскол в йоге на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить наклонный раскол в йоге на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка наклонный раскол в йоге на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка наклонный раскол в йоге на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «наклонный раскол в йоге» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,5 из 5 - Оценок 23
5
13
4
1
3
0
2
3
1
6

(*) is required

Супта Trivikramasana, лежащая раскол в йоге

Эта асана является более трудным, чем Hanumanasana. Здесь поза выполняется лежа на полу на спине, затем делает шпагат и проведение пятку одной ноги возле головы, в то время как другая пятка опирается на пол.

Техника
1. Лягте на спину на пол, держа обе ноги прямыми.
2. Поднимите правую ногу. Скрестите пальцы, растянуть руками и удерживайте правую пятку в чашке руках.
3. Выдохните, подтяните правую ногу прямо вниз за голову и поместите большой палец правой на полу, не отпуская пятки. Внутренняя сторона правой голени коснется правое ухо и локти будут расширены незначительно. Левая нога должна оставаться прямой на полу во всем.
4. Оставайтесь в позе до тех пор, как вы можете удобно нормальному дыханию.
5. Отпустите правую пятку и опустите правую ногу рядом с левой.
6. Повторите позу равной продолжительности времени, в настоящее время удерживая левую пяту и держать правую ногу на пол.
7. После завершения этой напряженной позе, отдых на некоторое время и расслабиться.

Эффекты супта trivikram асаны

В супта trivikram асаны, ноги полностью растягивается. Это предотвращает и лечит грыжу. Это также уменьшает сексуальное желание и тем самым успокаивает ум.
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE