Fly Without Fear Now на компьютер

Страх перед полетом - это часто то, от чего страдают люди, с которыми им приходится иметь дело в период до и во время полета. Очень часто случается так, что как только вы снова в безопасности, страх исчезает на заднем плане, и вы ничего не предпринимаете с этим. До скорого…. где все начинается сначала.

Это приложение предназначено для тех, кто нервничает или боится летать.

Приложение предназначено как поддержка и помощь для вас на текущем рейсе, как часть работы со страхом полета, но также и как помощь вам в поиске себя относительно страха полета.

Выход из страха перед полетом состоит в том, чтобы дать организму повторные новые хорошие переживания. При этом тело и нервная система могут создавать новые ощущения, что летать не так опасно, и, надеюсь, начать реагировать на это с меньшей силой.

Редко полезно подвергать людей беспокойству, не понимая этого, и знать, как что-то получить, глядя в глаза.

Я часто слышу хороший совет: «Тебе просто нужно много раз летать, потом он уходит», но сейчас это не мой опыт. Я считаю, что это просто дает много плохих впечатлений, и, возможно, даже помогает усилить ужас самолета.

Это все о понимании и способности регулировать
Речь идет о том, чтобы быть любопытным о себе и, таким образом, лучше узнать себя.

Благодаря пониманию вы создадите возможность дать себе, если не хороший, то хотя бы лучший опыт полета. Тогда, надеюсь, намного лучше, и, наконец, хорошие впечатления наверху. Таким образом, картина меняется на противоположную.

Я создал приложение с широкой точки зрения. К сожалению, поскольку мы, люди, не реагируем одинаково, я не смог создать программу, которая подойдет всем. Поэтому я попытался осветить немного всего этого, но, вероятно, будут знания, которыми вы, возможно, уже обладаете или которые вообще не будут иметь отношения к вам.
Также будут техники и упражнения, которые не влияют на вас и не имеют смысла для вас. Однако, прежде чем полностью отключить их и подумать, что они, вероятно, не работают, просто подумайте, может ли быть причина, по которой упражнения не работают на вас. Ибо иногда может быть скрытый побег импульс в том, что они не работают. Когда мы не полностью относимся к тому, что мы чувствуем или, возможно, хотим быстро продвигаться в программе

Используйте приложение на следующих рейсах, пока не начнете чувствовать себя лучше. Когда вы начинаете это делать, вы нарушаете свою тревожную картину. Помните, что тело работает в 7 раз медленнее, чем голова, поэтому даже если вы понимаете все это с головой, вы должны иметь терпение с телом. Это должно прийти вместе, но это немного медленнее.

Приложение предоставляет вам как здесь, так и сейчас помощь в вашей текущей поездке, а также много знаний о полете. Надеемся, что в будущем это может помочь уменьшить или, возможно, полностью помочь вам с вашим планером.

Я буду вести и поддерживать вас всю дорогу, и буду с вами в ушах, когда вам это нужно.
Вы можете следовать всей программе или просто выбрать нужные вам этапы. Я рекомендую следовать всей программе в первый раз, так как файлы несколько взаимосвязаны, и это даст вам лучшее общее представление о том, как избежать страха полета.

Я также рекомендую использовать приложение несколько раз, а также слышать некоторые аудиофайлы дома, когда вы не находитесь в стрессовой ситуации, поскольку иногда вы не совсем получаете все детали с первого раза, и, возможно, даже меньше, если вы сидеть в самолете и напуганы.

Приложение содержит:
Как мне подготовиться к полету?
Однажды я прибыл в аэропорт
Непосредственно перед стартом / взлетом (можно прослушать на выходе из старта)
Во время поездки, возможно. если происходит турбулентность (также можно услышать из дома)
Подготовка к посадке
Кнопка паники - если тревога берет верх.
Управляемая медитация сосредоточена на дыхании - для использования в любое время.