Stretching Exercise Training на компьютер

Рейтинг: 3,7/5 - ‎386 отзывов
Текущая версия: 1.1.0
Количество установок: 100 000+
Последнее обновление: 15.11.2024

Информация

Версия: 1.1.0
Размер: 13 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Gym Fitness Technology
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Растяжка необходима в повседневной жизни.

Возможности приложения:
• Более 80 растяжек
• Более 300 упражнений на растя... [Подробнее…]
Изображения Stretching Exercise Training на ПК с Windows
Stretching Exercise Training на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Stretching Exercise Training на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Stretching Exercise Training на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Stretching Exercise Training на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Stretching Exercise Training» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,7 из 5 - Оценок 386
5
89
4
0
3
59
2
29
1
207

(*) is required

Растяжка необходима в повседневной жизни.

Возможности приложения:
• Более 80 растяжек
• Более 300 упражнений на растяжку
• Создавайте свои собственные процедуры
• Упражнения на растяжку дома
• План растяжки на 30 дней

Растяжка приводит к ощущению повышенного мышечного контроля, гибкости и диапазона движений. Растяжка также является одной из основных частей восстановления спортсмена, используемой в терапевтических целях для облегчения судорог.

Преимущества растяжения:
Избегайте травм.
Это улучшает гибкость.
Снимает мышечные боли.
Повысить гибкость мышц.
Уменьшает количество молочной кислоты в мышцах.
Снижает вероятность травм.
Улучшает координацию мышц агонистов-антагонистов.
Предотвращает напряжение мышц после тренировки.
Он снижает мышечное напряжение.
Это облегчает движения.

Упражнения на растяжку:

Растяжка мышц
- Растяжка мышц (спина, ноги, руки, шея, плечи, ягодицы, живот)
- Полная растяжка тела
- Верхняя часть тела
- Нижняя часть тела

Разминка и заминка
- Разминка перед тренировкой
- Заминка после тренировки
- Утренняя разминка
- Растяжка во время сна
- Разминка перед бегом
- Охлаждение после пробежки
- Разминка перед игрой в футбол
- Заминка после игры в футбол

Облегчение боли
- Облегчение боли в пояснице
- Облегчение боли в колене
- Растяжка шеи и плеч
- Облегчение боли в ногах

Растягивание на 30 дней
- Растяжка и гибкость 30 дней
- Увеличение роста - 30 дней
- Разминка перед тренировкой 30 дней
- Растяжка для активных перерывов

Хотите снять мышечное напряжение и облегчить боль?
Вы хотите улучшить свою гибкость и диапазон движений?
Загрузить сейчас Упражнения на растяжку и гибкость

ПОЛУЧИТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ БЕЗ РЕКЛАМЫ И С НАМНОГО БОЛЬШЕ КОНТЕНТА.
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • ACCESS_WIFI_STATE
  • VIBRATE
  • INTERNET
  • POST_NOTIFICATIONS
  • SCHEDULE_EXACT_ALARM
  • WAKE_LOCK