Happy Relations Guide For Women на компьютер

Многие из нас так боятся одиночества, что стремимся быть с кем угодно. Одни упрямо, но безрезультатно, пытаются установить отношения хотя бы с кем-то, у других такие большие надежды, что ни один кандидат не может пройти отбор. Психолог Кристина Костикова объясняет, почему важно ненадолго приостановить поиск, перенести фокус внимания на себя и как это поможет найти подходящего партнера.
Каждый из нас хочет, чтобы отношения с партнером приносили счастье, радость, полноту и вдохновение. Однако так бывает не всегда и не со всеми. Как быть Прежде всего, стоит сменить оптику: перестаньте считать одиночество чем-то негативным и подумайте, что это лучшее время, чтобы узнать себя. Именно от качества этого знакомства, от выстраивания отношений с самим собой, партнер рано или поздно появится рядом с вами.

Вот несколько ключевых вопросов, которые лежат в основе отношений с вами и, как следствие, с другими людьми.

1. Спросите себя, зачем вам партнер?
Честный и подробный ответ поможет вам увидеть истинную потребность в жажде отношений. У каждого свой ответ: кому-то нужны отношения, чтобы не чувствовать себя одиноким, кто-то хочет чувствовать себя значимым и значимым. Некоторые ищут партнерства счастья, которое они не испытывают в одиночку, в то время как другие нуждаются в финансовой поддержке. Каждая незакрытая потребность порождает беспокойство, и возникает иллюзия, что другой человек может удовлетворить эту потребность.

Но парадокс в том, что если вы ищете партнера на основе реальных потребностей и даже встречаете его, беспокойство будет только на некоторое время скучным. Впоследствии это превращается в страх потерять партнера: это происходит, когда нет чувства собственной честности. Психика понимает, что удовлетворение потребностей и эмоциональный баланс зависят от конкретного человека (партнера), а значит, вы должны стараться не терять его изо всех сил.

Запишите все, что приходит на ум, и подумайте, как вы можете удовлетворить эти потребности самостоятельно.

Но хуже всего то, что даже если мы однажды осознаем, что партнер нам больше не подходит, нам будет сложнее разорвать отношения, потому что у нас нет возможности покрыть возникающие потребности (будь то эмоциональный баланс или финансовая поддержка) самостоятельно.

На вопрос об истинной цели поиска партнера лучше всего ответить в письменной форме. Запишите все, что приходит на ум, посмотрите на список и подумайте, как вы можете удовлетворить эти потребности самостоятельно.

Научившись удовлетворять свои важные потребности, вы не только обретете уверенность в себе, но и сможете смотреть на своего будущего партнера без излишней идеализации, не будете цепляться за того, кто обратит на вас внимание и сможет спокойно смотреть на вас. для того же зрелого человека, что и вы сами.

2. Учись и люби себя
Слоган для книг, журналов и интернета. Но, кажется, легче сказать, чем сделать. Как любить главного человека в своей жизни - себя?

Давайте проведем аналогию с романтическими отношениями. Как течет ваша любовь к другому человеку? И как она перерастает в любовь? Скорее всего, сначала вы узнаете и узнаете своего партнера: вас интересуют его вкусы, увлечения, а также то, что может его порадовать или расстроить. После этого вы узнаете человека глубже: его личные качества, слабости и страхи. Вы можете любить, только сознательно принимая другого таким, какой он есть, не пытаясь изменить его.

Этот принцип можно применить к себе. Невозможно любить себя, пока не узнаешь себя со всех сторон. Такая любовь начинается с искреннего интереса к себе, своим предпочтениям и желаниям, эмоциям и чувствам. Постарайтесь изучать себя, не оценивая с точки зрения «хорошо-плохо», позвольте себе принять и противостоять любым из ваших чувств.

Find how to live happy life together with your partner