Mindology на компьютер

Приложение Mindology объединяет управляемую визуализацию и медитацию в одну легкодоступную платформу. Эти мощные методы могут быть использованы для внесения позитивных и долгосрочных изменений в вашу жизнь. От уверенности в себе и уверенности в себе, до ясного мышления, нахождения фокуса и ясности - аудиозаписи предназначены для ежедневного прослушивания, чтобы укрепить новые и более позитивные способы мышления. Создавая привычку слушать расширяющие возможности аудио, вы можете создать новые привычки в своей жизни. Изучите методы, чтобы изменить ваше мышление, создать новые убеждения и более позитивные результаты в вашей жизни. Каждый звук имеет технологию захвата звука Brainwave, чтобы поддерживать спокойное и более спокойное состояние.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Визуализация - это мощная техника, позволяющая улучшить ваше представление о себе и представить позитивные сцены и результаты, работая над созданием более позитивного отношения и поведения для себя. Визуализация чрезвычайно мощна, так как мозг не может определить разницу между тем, что воображается (визуализировано или самогипноз), и тем, что является фактическим событием. Процесс визуализации - это то, что многие элитные спортсмены регулярно используют в рамках своих тренировок и подготовки своего мышления для достижения своих спортивных целей. Используя эту методологию из спортивной психологии, мы создали управляемую визуализацию для того, чтобы помочь другим в достижении их личных целей. Когда вы визуализируете, ваш мозг генерирует альфа-волны, когда мы производим альфа-волны, вы ощущаете повышенное расслабление, сосредоточенность и удовольствие, а также уменьшаете боль, стресс и беспокойство.

Преимущества визуализации
Увеличение релаксации
Уменьшить стресс и беспокойство
Повысить доверие
Увеличьте фокус и настройку цели
Улучшить самооценку
Уменьшить боль, стресс и беспокойство

МЕДИТАЦИЯ
Медитация сама по себе является мощным инструментом, чтобы принести спокойствие и ясность в вашу жизнь. Академические исследования продолжают показывать пользу медитации для здоровья, включая регулирование артериального давления, болезней сердца, стресса, тревоги и депрессии. Некоторые из лучших, наиболее показательных исследований в области нейробиологии о влиянии практики медитации были связаны с визуализацией мозга с помощью ЭЭГ-визуализации, которая показывает, что медитация вызывает альфа- и тета-волнение мозга, которые помогают расслабить и разрушить разум и тело. Регулярная практика медитации может помочь расслабить и успокоить вашу систему разума и тела, позволив вашей нервной системе прийти в состояние глубокого отдыха и снизить уровень стресса.

Преимущества медитации:
Улучшает концентрацию и фокус
Успокаивает иммунную систему
Помогает с изобилием
Разрушить и успокоить нервную систему
Улучшает самопринятие и уверенность в себе


МУЗЫКА МОЗГА
Вся фоновая музыка в приложении использует аудиотехнологию, известную как «бинауральные ритмы». Эти бинауральные ритмы встроены в музыку, чтобы вызвать позитивные изменения в деятельности мозговых волн, поощряя состояния расслабления и медитации. Лучше всего играть в наушниках, бинауральные ритмы или «бинауральные тоны» создаются путем воспроизведения немного разных частот отдельно в каждом ухе. Разница между этими двумя частотами стимулирует реакцию мозга, которая коррелирует с этой разностью частот. Например, если мы воспроизводим тон 100 Гц для левого уха и тон 105 Гц для правого уха, частота 5 Гц стимулируется. Это то, что известно как «частотная характеристика». Звуки захвата мозговых волн - это отличная технология, способствующая изменению состояний сознания и помогающая другим достичь более глубоких состояний расслабления. 5 мозговых волн (от самой низкой частоты к более высокой): дельта, тета, альфа, бета и гамма.

u