Low Carb Diet на компьютер

Диета с низким содержанием углеводов означает, что вы едите меньше углеводов и большую долю жира. Это также можно назвать диетой с низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров (LCHF) или диетой кето.

В течение десятилетий нам говорили, что жир вреден для нашего здоровья. Между тем, продукты с низким содержанием жиров, часто полные сахара, затопили полки супермаркетов. Вероятно, это было основной ошибкой, совпавшей с началом эпидемии ожирения5. Хотя это не доказывает причинно-следственную связь, ясно, что сообщение с низким содержанием жира не предотвращает увеличение ожирения, и, возможно, оно способствовало.

Исследования показывают, что нет причин бояться натуральных жиров. Вместо этого, на низкоуглеводной диете ваш друг - жир. Просто сведите к минимуму потребление сахара и крахмала, и вы можете съесть весь жир, который вам нужен, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.

Когда вы избегаете сахара и крахмалов, ваш уровень сахара в крови имеет тенденцию к стабилизации, а уровень инсулина, накапливающего жир, снижается. Это помогает увеличить сжигание жира и делает вас более насыщенными, тем самым естественным образом снижая потребление пищи и способствуя снижению веса.

Особенности низкоуглеводной диеты:
* Что такое диета с низким содержанием углеводов?
* Продукты, чтобы избежать
* Как работает диета с низким содержанием углеводов?
* Зачем мне хотеть делать низкоуглеводную диету?
* Хорошие углеводы стихи плохие углеводы?
* Сколько углеводов мне нужно есть в день?
* Распространенные заблуждения о низкоуглеводной диете!
* Зачем мне хотеть делать низкоуглеводную диету ??
* Так не стоит ли бояться есть жир?
* Является ли диета с высоким содержанием белка такой же, как диета с низким содержанием углеводов?
* Низкие диеты карбоната хорошо для всех?
* Мне также нужно тренироваться?
* Побочные эффекты и недостатки диеты
* Есть ли какое-либо исследование, которое сравнивает низкоуглеводную и низкокалорийную диету?
* Как насчет низкоуглеводных рецептов?
* Низкоуглеводный план питания и рецепты
* Простой план, чтобы похудеть
* Кокосовое масло (20 проверенных преимуществ для здоровья)
* Диета LCHF может быть полезна для ряда заболеваний
* 10 полезных для здоровья низкоуглеводных и кетогенных диет
* Побочные эффекты и недостатки диеты
* 14 фаст-фудов, которые можно есть на низкоуглеводной диете
* Вывод
* Информация о приложениях

Обратная связь:-
Если у вас есть какие-либо предлагаемые функции или улучшения, пожалуйста, оставьте комментарий. Если что-то не работает, пожалуйста, дайте мне знать. При публикации низкого рейтинга, пожалуйста, опишите, что не так, чтобы дать возможность исправить эту проблему.

Объявления--
В этом приложении есть реклама. Изображения для этого приложения хранятся в Интернете, и это стоит денег. Приложение бесплатное, оно не продвигает платную версию этого приложения, единственный способ поддержать дальнейшее развитие - включить рекламу. Пожалуйста, относитесь к этому с пониманием.

Bug fixed