Home Fitness Workout in 30 days - No Equipment на компьютер

Самая эффективная тренировка для домашнего фитнеса за 30 дней - без экипировки для девушек, женщин и мужчин тоже. Вы можете похудеть за 30 дней занятий фитнесом, не ходя в спортзал или куда-либо еще. С этим фитнес-приложением Fitonomy не требуется никакого оборудования.

Это приложение для домашних тренировок предназначено для тренировки всего тела, тренировки в тренажерном зале, тренировки пресса, тренировки ягодиц, тренировки рук и ног. Никто из них не нуждался в каком-либо оборудовании или тренере по фитнесу, и им не нужно ходить в спортзал и платить большую плату.

Преимущества приложения Home Fitonomy Workout для мужчин и женщин:

Экономия времени: нет необходимости посещать тренировочный клуб или путешествовать или ждать в тренажерном зале, и нет необходимости в оборудовании.

Низкая стоимость: нет необходимости ходить в спортзал и платить за машины большие сборы.
Тренировка для похудения на дому
Тренировочный клуб Nike для женщин и мужчин начинается с фитнес-зон брюшной полости и сжигает все лишние калории с полной трансформацией в 30-дневный фитнес. Этот дом
Фитнес-тренировка за 30 дней в приложении для похудения Фитнес-приложение содержит весь список упражнений для укрепления и наращивания тренировок с фитнес-тренером.

Наша программа тренировок для всего тела - это полная тренировка тела для начинающих дома.
В упражнении для всего тела вы можете тренировать все основные мышцы вашего тела, такие как грудь, тренировка рук, спина, подколенные сухожилия и пресс, в каждой тренировке.

Тренировки для всего тела являются одной из главных тренировочных программ для мужчин и женщин.
Они включают в себя упражнения, которые привлекают многие из этих групп мышц в одно движение, такие как приседания, тяга и жим над головой, которые также называют сложными движениями. Сложные движения требуют много энергии и сжигают больше калорий, но они также бьют ваши мышцы и, как правило, требуют больше отдыха между каждым комплексом упражнений и всей тренировкой в ​​тренажерном зале.

Положительным моментом является то, что когда вы тренируете одни и те же группы мышц, выполняя одни и те же или похожие упражнения много раз в неделю, вы улучшаете общую силу своего тела, а не только в одной области.

Тренировки по кругообороту, прыжки в воду, альпинист, метаболические интервалы и сложные подъемы задействуют больше мышечных групп, ускоряют сердечный ритм и сжигают больше калорий. Ударять все свое тело с точки зрения кондиционирования - это прекрасно; Это модель Домашней Фитнес-Тренировки за 30 дней - Никакого Оборудования не следует.

Особые возможности:

 Бесплатно! Ежемесячная плата не требуется
 Полная тренировка тела дома
 Домашняя тренировка для веса тела для мужчин и женщин в домашних условиях
Routine Тренировки для здоровья мужчин и женщин, тренировки рук и верхней части тела
Loss Тренировка потери веса и бицепса для мужчин и женщин в домашних условиях.
 Прыжки на высоту, выпады, альпинист, бег с высокими коленями, приседания, удары флаттера
 отжимания, глют-бридж, планка, откат осла, боковая планка, хруст, подъем ноги, хруст велосипеда и т. Д.

Три уровня сложности тренировки
Days 30 дней тренировки всего тела
Days 30 дней тренировки для похудения
Days 30-дневная тренировка с плоским животом

Тренировка всего тела для мужчин и женщин

Это приложение включает в себя тренировку всего тела, которая поможет вам сжигать жир, получать пресс, тренировать руки и ноги и наращивать мышцы за гораздо меньшее время. Вам не нужны никакие тренажеры для тренировок или дорогое посещение тренажерного зала, все, что вам нужно, это 10 минут.

Похудей на тренировках мужчин и женщин:

Тренировка для похудения: сжигание жира на бедре, тренировка без разрыва в тренажерном зале, фитнес для женщин, оборудование не требуется, так как 30-дневный фитнес-план специально разработан для тренировок для похудения в домашних условиях для мужчин и женщин в домашних условиях. Все, что вам нужно сделать, это завершить стройные тренировки.

Lose Belly Fat мужчины и женщины:

Как сжечь живот на 30 дней? Это эффективная тренировка жира на животе для мужского и женского фитнеса. Можно также использовать для выравнивания живота и для разрыва пресса по 6 шт., Выполняйте эти короткие и эффективные тренировки дома всего за 10 минут, чтобы вы потеряли дополнительный слой живота и похудели.

Домашняя тренировка лучше чем спортзал? Подумайте о том, сколько времени нужно тренироваться, и о цене на посещение тренажерного зала для лучшей тренировки из дома.

Скачайте Home Fitness Workout за 30 дней - без снаряжения и посмотрите на результаты за 30 дней.

*Version 2.1.2*

Libraries updated.
Bugs Fixed.