シズリー - 習慣を身につけ、目標達成する三日坊主防止・習慣化・継続アプリ【SIZLY】 на компьютер

\ Вы можете получить бонус, выполнив серьезный режим /

«Я думал о том, чтобы не ложиться спать пораньше, но был разочарован» «Я планировал учиться, но забыл» «Я начал сидеть на диете, но перестал через три дня».


Если у вас есть такой опыт, давайте на этот раз попробуем войти в привычку.


◆ Функции SIZLY

・ Участие в испытании

Примите участие в испытании, которое должно стать привычкой.

Участники могут использовать фотографии, чтобы регулярно сообщать о результатах соревнований. Каждый может проверить полученные результаты. Давайте вместе повышать осведомленность и развивать привычки! !!

・ Участие в серьезном режиме

① Внесите деньги и примите участие в испытании

Вы можете внести деньги от 100 до 10000 иен!
Купим привычку за деньги!


② Сделайте снимок и сообщите

Не забывайте сообщать о своих ежедневных достижениях!


③ В случае успеха вы получите возврат + бонус

\ 80% не выполнено и все конфисковано /

Возврат при достижении 80% /

\ 100% возврат + бонус /


・ Давайте общаться с друзьями по вызову

Вы можете найти друзей, которые преследуют одну и ту же цель, по результатам всех испытаний.

Вы можете следить за ними и разговаривать с ними, чтобы расширить круг друзей, преследуя те же цели. Давайте увеличим количество друзей-испытателей и создадим лучшую среду! !!


・ Легко поделиться в социальных сетях

В sizzly вы можете поделиться и опубликовать полученные результаты в других социальных сетях. Почему бы тебе не поделиться своими усилиями с друзьями! ??


・ Подтверждение достижения цели

В Shizuri вы можете проверить уровень достижений и прогресс задач, в которых вы участвовали.

Правильно подтверждая и анализируя свои достижения, вы можете перейти к следующему испытанию. Давайте твердо доложим о результатах и ​​получим удовлетворительное чувство выполненного долга! !!


・ Функция календаря

В Дзидзури вы можете проверить свой отчет о достижениях в календаре. Сохраняйте привычку и заполняйте календарь!


・ Функция проверки привычек

Если вы не сообщаете о результатах испытания, которое вы решили превратить в привычку, вы можете использовать его как средство проверки привычек на день, а также для напоминаний, таких как SMS и push-уведомления, и число на значке приложения будет продолжаться. чтобы осветить.

■ Рекомендуется для таких людей

・ Люди, которые хотят продолжать бегать

・ Людям, которые хотят рано вставать

・ Людям, которые ищут спутников пораньше

・ Люди, которые хотят, чтобы кто-то видел их ежедневные достижения

・ Люди, не соблюдающие диету

・ Люди, которые всегда забывают делать покупки

・ Люди, которые собираются начать тренировку мышц

・ Люди, которые ищут чем заняться

・ Люди, которые хотят жить обычной жизнью

・ Люди, которые не могут идти в ногу со своими целями

・ Люди, которые стараются регулярно учиться

・ Люди, которые все откладывают

・ Люди, которые хотят достичь своих целей с помощью симпатичных приложений с приложениями для привыкания

・ Люди, которые не становятся привычными

・ Люди, которые хотят проверять утреннюю активность с помощью приложения для привычек

・ Люди, которые хотят предотвратить Микабозу с помощью бесплатного приложения для продолжения / привычки

・ Люди, которые хотят проявить терпение с людьми

・ Людям, которым нужно приложение, такое как средство проверки продолжения / привычек, которое позволяет им управлять своими собственными привычками и целями.

・ Люди, которые не мотивированы сами по себе и хотят улучшить свой образ жизни, как правило, трехдневный священник, с бесплатным приложением для достижения целей или приложением для продолжения, и хотят избавиться от трехдневного священника.

・ Люди, которые ищут постоянное приложение, которое управляет записями, или приложение, подобное Постоянному календарю, но не имеют приложения, которое кажется симпатичным, и стали трехдневным священником

・ Люди, которые хотели улучшить свое изучение английского языка с помощью приложения Mikabozu Prevention, но не смогли продолжить и не смогли достичь своих целей.

・ Людей, которые хотят проверить свои привычки с помощью приложения, такого как средство проверки привычек, но не могут достичь своих целей и не имеют мотивации.

・ Люди, которые ищут приложение, которое мотивирует их, потому что они не могут достичь своих целей, даже если они хотели мотивировать их с помощью постоянного приложения и сделать утренние занятия повседневным делом.

・ Люди, которые хотели стать привычкой, но не могли продолжать заниматься самостоятельно, но хотели бы потратить много денег на личного тренера, дешево и желательно бесплатно.

・ Люди, которые хотят достичь своих целей, продолжая свои утренние дела и распорядок дня с мотивацией, используя приложение для продолжения и приложение для профилактики Mikabozu.

・ Люди, которые хотят проверять постоянный календарь с помощью мотивационного приложения и стремятся к привлекательности с помощью приложения для привыкания

・ Люди, которые хотят рано вставать, набирая друзей с помощью приложения для записи привычек, вместе улучшают свой образ жизни и становятся милыми

・ Люди, которые ищут приложение для достижения цели

■ Есть такой вызов.

Принимайте лекарства и пищевые добавки / Мойте руки / Мойте руки / Делайте упражнения в комнате / Хорошо пейте воду / Расставляйте кровати и одеяла / Мойте посуду / Организуйте свой рабочий стол / Смотрите на небо / Овощи / Ешьте фрукты / Поливайте растения / Прогулка 20 раз / читать 30 минут / читать статьи на английском языке / заниматься 30 минут каждый день / есть завтрак / заботиться о домашних животных / заниматься творчеством каждый день / вести дневник / умываться перед сном / просыпаться в 6 утра / выпивать стакан воды утром / Просыпаться в 5 утра / Просыпаться в 7 утра / Просыпаться в 8 утра / Убирать сад / 3 вещи в день Выбрасывать / Продолжать то, что вы решаете / Учить английский / Готовить обед / Готовить завтрак каждый день / Сохраняйте каждый день / Рисуйте иллюстрации каждый день / Проходите 10000 шагов каждый день / Выйдите из офиса вовремя / Выпейте смузи / Воздержитесь от закусок и полуночных закусок / Ведите учет еды / Готовьте сами / Пейте протеин / Воздержитесь от обеда / Соблюдайте бухгалтерская книга домохозяйства


■ Плата за использование / членский взнос

Совершенно бесплатно


◆ Политика конфиденциальности

https://sizly.jp/privacy

SIZLY運営チームから

SIZLY運営チームの長瀬です。

三日坊主。。。人類の永遠の課題ですよね。

今日は私からちょっとしたコツを紹介させていただきます！

5秒ルール ... 「やる」と決めてから5秒以内に行動しようというルールです。

人間の脳は自己防衛の為に「やる」と決めてから時間が経過すると「やらない理由」を勝手に作ってしまいます。
「今日は疲れているから」「明日もっとがんばるため」といったものです。
これは脳があなたを守る為の機能なのですが、習慣化させたい人にとっては克服したいところですよね。

そこで！「やる」と決めてから5秒以内に行動すると脳が言い訳を作る前に行動できます。

皆さんも試してみてくださいね！


【バージョン1.3.8】
- 軽微な不具合を修正しました。