The Fit & Fierce Club на компьютер

Снова полюбите упражнение, вдохновитесь и преобразуйте свое тело - внутри и снаружи!
Менее чем через 30 минут занятий по йоге или высокоинтенсивному интервальному обучению (HIIT) вы получите те же преимущества по силе, снижению веса, кардио, сжиганию жира и гибкости, как если бы вы делали 2-4 часа в тренажерном зале или на коврике для йоги. - все не выходя из дома! Экономьте время Экономить деньги. Чувствую себя удивительно
 
Это наука
Сэди - всемирно известный эксперт по йоге, суставам, анатомии и HIIT, который обучает вас более безопасной йоге, лучшим тренировкам и дает вам более быстрые преимущества - новые уроки добавляются каждую неделю.
 
Возьми Мастера-инструктора домой!
Ее основная сила Стиль Vinyasa Yoga® улучшен анатомией и добавляет силы вашему существующему стилю. Вы узнаете, как стать сильнее, детоксицироваться, сосредоточиться и стать более гибкими, развлекаясь и проходя творческие, расширяющие возможности занятия йогой - отлично подходящие для любого уровня. Подлинная, юмористическая и практичная поддержка Sadie заставит вас с нетерпением ждать следующей сессии!
 
Фирменные занятия Sadie Yoga Shred® - это мастерское, свежее сочетание яркого HIIT и расширения возможностей йоги, которую вы полюбите. Ее движения Shred основаны на позах йоги и оптимизированной анатомии суставов, чтобы вы были в лучшей форме за считанные минуты, чем часами в тренажерном зале.
 
Здесь, в Fit & Fierce Club, вы получите доступ к:
· Более 100 часов различных занятий, которые вы полюбите, с новыми, добавляемыми каждую неделю.
· Доступ к Fierce Forum, сообществу поддержки и Sadie в качестве вашего наставника.
· Развивающие анатомию веселые классы Core Strength Vinyasa® Yoga Flow для любого уровня
· HIIT (высокоинтенсивный интервальный тренинг) плюс занятия йогой, чтобы поднять вашу физическую форму на новый уровень - с меньшим воздействием на суставы, чем обычные тренировки HIIT / в тренажерном зале.
· Выберите уровень интенсивности, продолжительность и стиль - это приложение настраивает ваши тренировки для вас.
· Постоянные ежемесячные соревнования Fit & Fierce Challenges для участников только в дополнение к эксклюзивным одиночным классам.
· Классы прочности, гибкости, открытия бедер, детоксикации, снижения веса, сжигания жира, выделения из нижней части спины, кондиционирования сердцевины, оптимизации кардио и многое другое!
· Медитации и жизненные мотивы, чтобы помочь вам оставаться сосредоточенным, ясным и уверенным в этом хаотическом мире!
Все они проводятся под руководством Сэди Нардини, одного из ведущих мировых инструкторов йоги и фитнеса, а также бестселлеров среди создателей онлайн-классов.

Updated Release