Упражнения на растяжку на компьютер

Рейтинг: 3,6/5 - ‎35 отзывов
Текущая версия: 1.0.7
Количество установок: 10 000+
Последнее обновление: 06.01.2024

Информация

Версия: 1.0.7
Размер: 17.5 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: World Gym Fitness JS
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Растяжение имеет важное значение для повседневной жизни.

Преимущества растяжения:
Избегайте травм.
Это улучшает гибко... [Подробнее…]
Изображения Упражнения на растяжку на ПК с Windows
Упражнения на растяжку на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Упражнения на растяжку на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Упражнения на растяжку на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Упражнения на растяжку на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Упражнения на растяжку» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,6 из 5 - Оценок 35
5
8
4
2
3
4
2
2
1
19

(*) is required

Растяжение имеет важное значение для повседневной жизни.

Преимущества растяжения:
Избегайте травм.
Это улучшает гибкость.
Снимает мышечные боли.
Увеличить гибкость мышц.
Это уменьшает количество молочной кислоты в мышцах.
Уменьшает вероятность травм.
Улучшает координацию мышц-агонистов-антагонистов.
Предотвращает сокращение мышц после тренировки.
Это уменьшает мышечное напряжение.
Это облегчает движения.

Функции приложения:
• Более 80 отрезков
• Более 300 упражнений на растяжку
• Создайте свои собственные процедуры
• Планы питания
Инструменты для улучшения вашего тела

Процедуры растяжения:

растяжение мышц
- растяжение мышц (спина, ноги, руки, шея, плечи, ягодицы, живот)
- растяжение всего тела
- Верхняя часть тела
- Нижняя часть тела

Разминка и охлаждение
- разминка перед тренировкой
- После тренировки остыть
- Утренняя разминка
- сонное время растяжения
- Предварительный прогрев
- После запуска остыть
- Предварительный разогрев футбольного мяча
- пост-игра в футбол остыть

Облегчение боли
- боль в пояснице
- облегчение боли в колене
- растяжение шеи и плеч
- облегчение боли в ногах

Растяжка 30 дней
- Растяжение и гибкость 30 дней
- Увеличение высоты - 30 дней
- Разминка перед тренировкой 30 дней
- растяжка для активных перерывов

Вы хотите уменьшить мышечное напряжение и облегчить боль?
Хотите улучшить свою гибкость и диапазон движения?
Загрузить сейчас Упражнения на растяжку и гибкость

ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С БОЛЬШЕМ СОДЕРЖАНИЕМ.
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • ACCESS_WIFI_STATE
  • VIBRATE
  • INTERNET
  • WAKE_LOCK