7 Minute Workout - Home Workout - No Equipment на компьютер

Домашние тренировки обеспечивают ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы и заниматься фитнесом дома, не посещая тренажерный зал. Не нужно никакого оборудования или тренера, все упражнения могут выполняться только с вашим весом.

В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также тренировки для всего тела. Все тренировки разработаны специалистами. Никому из них не нужно оборудование, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Несмотря на то, что это занимает всего несколько минут в день, это может эффективно привести в тонус ваши мышцы и помочь вам получить шесть упаковок пресса дома.

Разминка и упражнения на растяжку разработаны для того, чтобы вы научились тренироваться. Благодаря анимации и видеоинструкции для каждого упражнения вы можете убедиться, что используете правильную форму во время каждого упражнения.

Придерживайтесь наших домашних тренировок, и вы заметите изменения в своем теле всего за несколько коротких недель.

Бодибилдинг приложение
Ищете приложение для бодибилдинга? Нет довольного приложения для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! Это приложение для наращивания мышц имеет эффективную тренировку мышц, и все тренировки мышц разработаны экспертом.

Приложение Силовая Тренировка
Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вам все еще нужны тренировки для наращивания мышечной массы, приложения для наращивания мышечной массы или приложения для силовых тренировок, это приложение для наращивания мышечной массы - лучшее, что вы можете найти среди приложений для наращивания мышечной массы.

Домашние тренировки для мужчин
Хотите эффективные домашние тренировки для мужчин? Мы предоставляем различные домашние тренировки для мужчин, чтобы тренироваться дома. Доказано, что домашняя тренировка для мужчин поможет вам получить шесть пакетов пресса за короткое время. Вы найдете домашнюю тренировку для мужчин, которая наиболее подходит для вас. Попробуйте наши домашние тренировки для мужчин прямо сейчас!

Жиросжигательные тренировки и тренировки Hiit
Лучшие тренировки для сжигания жира и тренировки для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками, чтобы получить наилучшие результаты.

Несколько упражнений
Отжимания, приседания, приседания, доски, хруст, настенное сидение, прыжки на спине, удар, трицепс провалы, выпады ...

Тренер по фитнесу
Лучшие фитнес-приложения и приложения для тренировок. Все спортивные и спортивные упражнения в этих приложениях и фитнес-приложениях разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Спорт и тренировки в тренажерном зале помогут вам в упражнении, занятиях в тренажерном зале и спорте, как если бы у вас в кармане был персональный тренер по фитнесу!



Функции:

1. Лучший интерфейс
2. Анимация работы
3. Показать количество сожженных калорий с тренировкой
Время тренировки 4.Show
5. Как показать тренировки с анимацией и разговором
6. Workout для различных частей тела
7. тренировки для мужчин, женщин
8. Покажите шаги тренировки