Koodsu Yoga App - Daily Yoga for Beginners at home на компьютер

Ищете лучшее приложение для йоги, чтобы заниматься йогой дома?

Хотите научиться йоге для новичков с помощью ежедневных видео по йоге?

Если да, то Кудсу-йога - ежедневная йога для начинающих - это ваш путеводитель по позам йоги для начинающих и продвинутых. Занятия йогой для начинающих включают в себя все основные позы йоги (йогасаны), сурья намаскара, упражнения для разминки, мудры, пранаяму, медитацию, чтобы поддерживать ваше физическое и психическое здоровье, с ежедневными видео по йоге для занятий йогой дома в удобное для вас время .

Особенности Кудсу-йоги для начинающих включают:
- Быстрые и эффективные упражнения йоги для мужчин и женщин, выполненные профессионалами, практикующими Виньясу, Хатху, Нежную, Восстановительную, Аштанга Йогу
- Идеально подходит для ежедневных тренировок дома для общего тонуса тела и потери жира
- Простые для понимания домашние занятия йогой, предназначенные для всех: мужчин, женщин, мальчиков, девочек
- HD видео настоящих учителей йоги - тренеров аштанга йоги (без анимации)
- Следите за сожженными калориями для плана потери веса, а также веса, роста, ИМТ.
- Видео-приложение для йоги не требует тренажерного зала, оборудования, инструментов или тренера и подходит для любого возраста
- Делитесь своими достижениями с друзьями в социальных сетях
- Ежедневные полезные советы, блоги по йоге и руководства.
- Предлагайте исследования и научно обоснованные занятия йогой и упражнениями

Кроме того, приложение Koodsu - Daily Yoga для начинающих имеет оптимальный уровень
😌 Успокоение ума и бастрика пранаяма или капалбхати
💪 упражнения на разминку стоя и сидя,
☀️ сурья намаскара / приветствие солнцу (10 шагов, 12 шагов и виньяса)
🧍‍♂️ позы йоги стоя / асаны - врикшасана, тадасана, триконасана, уттанасана, чакрасана, маюрасана и т. Д.,
🧎‍♀️ позы йоги сидя / асаны - ваджрасана, сарвангасана, бхуджангасана, макарасана, дханурасана, халасана, пашчимоттанасана и т. Д.,
🧘‍♂️ мудры - подбородок, гьяна, дьяна, панкаджа / лотос
🫁 пранаяма - сурья / чандра анулома вилома, бедана, наади шудди
🧠 тихая медитация и пранава медитация
в каждом видео-уроке для достижения и поддержания полного здоровья с головы до ног (включая растяжку шеи, упражнения для глаз), которые вручную подбираются учителями йоги для полного здоровья, с помощью пошаговой практики йоги .

Вам может быть интересно, почему вы должны посещать занятия Кудсу-йогой и какая разница на самом деле? Преимущества йоги включают
💠 Сурья намаскара хороша для похудения, и вы можете построить или сохранить стройное / молодое тело
💠 Продвинутые упражнения йоги полезны для баланса, силы, гибкости и улучшения осанки
💠 Позы йоги для улучшения кровообращения, силы мышц, здоровья костей и йога от боли в спине
💠 Мудры увеличивают счастье, уверенность в себе, молодость
💠 Пранаяма увеличивает время дыхания, что способствует увеличению емкости легких
💠 помогает снизить стресс, депрессию и беспокойство
💠 снижает кровяное давление и уровень сахара в крови и сжигает жир
💠 Помогает в глубоком сне и расслаблении - йога нидра
💠 повысит иммунитет и память
💠 У вас улучшится здоровье сердца и мозга, а ежедневная практика йоги снизит уровень аллергии и поможет детоксикации организма
💠 Ежедневные онлайн-занятия йогой помогут уменьшить морщины и омолодить / сиять
💠 Для духовного просветления и внутреннего исследования

Мы никогда не обещаем, что вы поправитесь за 15-30 дней, мы знаем, что это невозможно. Здоровый образ жизни - это не схема быстрого набора , это путешествие на всю жизнь, поэтому будьте готовы начать свой путь к физическому и психическому благополучию, который находится на расстоянии скачивания.

Наконец, никогда не поздно начать здоровый образ жизни, и нет другого времени лучше, чем СЕЙЧАС, чтобы это произошло.

Для большего...
Facebook: https://www.facebook.com/koodsu

Challenge of the month sessions & yoga therapy classes added.
Library of guided yoga poses added & are accessible without any limits.
Your daily dose of yoga & healthy living is here, with asanas, meditation, pranayama has improved further.
Performance improvements & minor UI changes.