Home Remedies For Hiatal Hernia на компьютер

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка продвигается вверх в грудную клетку через диафрагмальный пищеводный перерыв. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может возникнуть у мужчин и женщин в любом возрасте и часто встречается у взрослых в возрасте до 50 лет.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы имеет наиболее частые симптомы изжоги или кислотного рефлюкса, такие как жгучая боль или давление в грудной клетке, проблемы с глотанием, переполнение живота или несварение желудка. Грыжа может стать серьезной проблемой, если ее не лечить вовремя. Несколько факторов, которые могут способствовать возникновению грыжи, включают ожирение, курение, беременность, физический стресс и отсутствие отдыха. Хиатальные грыжи можно лечить домашними средствами. Вот несколько простых домашних средств от грыжи пищеводного отверстия диафрагмы:

1. Изменения в образе жизни

- Не курите и держитесь подальше от продуктов, вырабатывающих кислоты, таких как жирная пища, цитрусовые, шоколад, мятные ароматизаторы, кофеин, газированные напитки, острая и горячая пища.

- Ешьте часто и небольшими порциями вместо трех обильных приемов пищи. Это может помочь облегчить симптомы изжоги и ГЭРБ.

- Избыточный вес - один из факторов, который может способствовать кислотному рефлюксу. Если у вас избыточный вес или ожирение, возможно, вы захотите немного похудеть.

- В вашем рационе должны быть свежие фрукты, овощи, цельнозерновые крупы, орехи, семена и ростки.

2 Избегайте ношения ограничительной одежды, которая оказывает сильное давление на область живота. Рекомендуется носить свободную одежду.

3. Спите с поднятой головой минимум на 30 градусов. Это не позволит желудочной кислоте проникнуть в пищевод. Не пользуйтесь подушками, потому что они повышают давление в желудке. Вы можете поднять изголовья их грядок кирпичом или блоками.

4. Смешайте одну десертную ложку порошка коры скользкого вяза с небольшим количеством ромашкового чая. Это покроет воспаленный желудок.

5. Ежедневное употребление яблока может уберечь вас от кислотного рефлюкса. Ежедневно ешьте одно красное яблоко утром после завтрака.

6. Пейте морковный сок, разбавленный водой, по крайней мере, за полчаса до каждого приема пищи. Это эффективно при лечении желудочно-кишечных расстройств.

7. Выпивайте стакан сока алоэ вера перед ежедневным приемом пищи. Доказано, что алоэ вера очень успешно лечит желудочно-кишечные расстройства, такие как кислотный рефлюкс (ГЭРБ), изжога, расстройство желудка, язва желудка, гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и синдром раздраженного кишечника (СРК).

8. Смешайте одну чайную ложку меда со стаканом воды и полностью выпейте. Мед обеспечивает гладкое защитное покрытие от раздражения желудка.

Загрузите приложение, чтобы узнать больше.