Home Workout (Pro) - No Equipment на компьютер

Home Workouts предоставляет план научных упражнений для всех мышечных команд с упражнениями для пресса, упражнениями для рук, упражнениями для ног, упражнениями для плеч и спины.
Все тренировки разработаны с помощью 3D моделирования с решением Full HD.

Приложение Residence Exercise ориентировано на 5 основных групп мышц.
- Упражнения для рук: укрепляйте и развивайте руки с помощью важных упражнений на бицепс, трицепс и предплечье. Важные тренерские идеи, тренировки и упражнения для более сильных рук. Здесь перечислены 30 самых простых тренировок, которые мы анализируем. Все они взяты из библиотеки приложения Residence Exercise и сфокусированных упражнений на руки, которые вы можете выполнять в жилище. Каждый из них наносит удары по бицепсам или трицепсам иначе, чтобы максимизировать улучшение рук.
- Упражнения для грудной клетки: с помощью этих безумно эффективных, одобренных экспертами ударов в грудь постройте еще большую, очень высокоэффективную грудь. Развивайте дополнительные мышцы и энергию в груди и бицепсах с помощью множества упражнений отжимания, доски, растяжки груди из приложения Residence Exercise. В этом приложении для бодибилдинга мы собираемся выполнить самое лучшее упражнение для грудной клетки, которое позволит вам построить толстый, крепкий набор грудных мышц, дополнительно увеличивая вашу энергию и энергию.
- Упражнения для пресса. Шесть упаковок также могут скрываться под несколькими дюймами жира. Лучший курс требует, чтобы вы сократили свою общую пропорцию жиров телосложения с помощью упражнений, которые могут развить вашу общую энергию и производительность. Чтобы получить пресс с шестью пачками, вам нужно тренировать более высокий пресс, уменьшать пресс и наклоны (фасетный брюшной пресс). Тренировки для мышц пресса направлены на все три области желудка. 30 тренировок пресса помогут вам начать: доска, хруст, отжимания, пятки контакт, русский поворот ...
- Упражнения для ног: вероятно, самые опытные тренеры позволят вам получить крепкие ноги, укрепить группы мышц ног и потерять жиры в ногах. Эффективные упражнения для нижней части тела основаны на этой научной методологии и разработаны лицензированным частным тренером. Совершенствуйте упражнения для ног с помощью этих убийственных тренировок для бедер, четвероногих и икр. Прямо здесь, наши 33 любимые тренировки ног всех времен: приседания, прыжки, короткие выпады, ягодичный мост, подъём ноги и дополнительные ...
- Плечи и снова упражнения: соберите энергию и мощный V-образный конус с убийцей снова и упражнения на плечо из приложения Residence Exercise. Эстетика - определение большого роста и широких плеч, сужающихся к тонкой талии. Переноска, скручивание, поворот, подъем и сгибание чрезвычайно улучшаются, когда мы снова и снова становимся крепкими и высокоэффективными для мышечных групп плеча.

ФУНКЦИИ:
- Только 10-15 минут выполнять физические упражнения в день. Превосходные 4-х восьминедельные тренировки с вашим личным тренером.
- Полные физические упражнения HIIT, чтобы сбросить вес и тонус брюшного пресса, ног, ягодиц, рук, груди, плеч и снова в жилище
- Упражнения сгруппированы по группам мышц и стадии выполнения (простые, средние, тяжелые).
- HD-видео, демонстрирующее советы о том, как выполнять каждый тренировочный поезд.
- Разработано лицензированным частным тренером.
- Полностью тренажерный зал не требуется для тренировки упражнений. Используйте приложение Residence Exercise в любое время, где бы ни находились мужчины или женщины.

Если в случае, если у вас нет времени, чтобы пойти в спортзал, но вам нужно прийти в форму, сжечь немного энергии и развить энергию мышц и сердечно-сосудистых групп, приложение для упражнений на жилище является идеальной альтернативой.

Для жилых упражнений приложение
- Не требуется ежемесячная плата за тренажерный зал.
- Экономит время, исключая поездки в спортзал и обратно.
- Комфорт - ваш тренерский центр постоянно работает каждый раз, когда вам действительно хочется заниматься спортом.
- Нет очереди, чтобы использовать ваши любимые инструменты в тренажерном зале.

Вы снижаете свои расходы
- Вы определили, что вам просто нужно получить спичку и полезный и начать выяснять дополнительные. Тем не менее, членство в тренажерном зале может быть дорогим, особенно если вы в конечном итоге платите за то, что фактически не используете.

Home Workouts for fast bodybuilding at home - no equipments needed.